Carlo Rossi Sangria je kombinacija citrusov, žganja in medu. Večje je v kalorij kot nekatere druge vrste vina zaradi dodanih ogljikovih hidratov in visoke vsebnosti alkohola. Medtem ko je Carlo Rossi Sangria še vedno primeren za nekatere prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je veliko kalorij in nizko vsebnost osnovnih hranil, zato ni posebej zdravo pijača. Vedno pijte odgovorno.
Kalorije
Carlo Rossi Sangria ima veliko kalorij kot 5-oz. služijo to pijačo vsebuje 119 kalorij, kar je približno 6 odstotkov dnevnega priporočenega vnosa 2.000 kalorij. Če želite izgorevati kalorije v 5 oz. Carlo Rossi Sangria z vadbo, lahko to storite s 33 minutami uteži ali 24 minutami vodne aerobike. Alkoholna pijača, manjša v kalorijih, bi bila irski viski, ki vsebuje 69 kalorij na serijo.
Ogljikovi hidrati
Carlo Rossi Sangria ne vsebuje ogljikovih hidratov, vendar vsebuje nekaj - 3,2 g na 5 oz. služijo. Ogljikovi hidrati so primarni vir energije vašega telesa, Odbor za prehrano in medicino nacionalnih akademij pa vsak dan priporoča, da porabi vsaj 130 g ogljikovih hidratov. Če se želite izogibati ogljikovim hidratom, poskusite irski viski, saj ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Alkohol
Carlo Rossi Sangria ima visoko vsebnost alkohola; vsak 5-oz. vsebuje približno 15 g alkohola. Alkohol zagotavlja 7 kalorij na gram, zato lahko poraba veliko alkohola vodi do povečanja telesne mase, še posebej zato, ker tekočine, kot je sangrija, niso enake kot polna živila.
Maščoba
Carlo Rossi ne vsebuje maščob. Medtem ko je prehranska maščoba bogata s kalorijami, z 9 kalorijami na gram, služi pomembnim funkcijam, kot so povečanje občutkov sitosti in pomaganje telesu absorbirajo hranila.
Beljakovine
Carlo Rossi Sangria ne vsebuje beljakovin. Protein je bistvenega pomena za pravilno zdravje, saj vsebuje aminokisline, ki jih vaše telo uporablja za izdelavo celic in tkiv. Živila, bogata z beljakovinami, vključujejo morske sadeže, perutnino in goveje meso.
