Upravljanje teže

Zakaj imajo mršavi ljudje Belly Fat?

Pin
+1
Send
Share
Send

Maščoba v trebuhu povzroča več zdravstvenih tveganj kot maščobe na drugih mestih v telesu. Tudi ljudje, ki se ne štejejo za prekomerno telesno težo, imajo lahko prekomerne maščobe trebuha. Nekateri dejavniki lahko povzročijo, da se oseba pakira na kilogram v srednjem delu, tudi če je sicer tanka. Taki ljudje še vedno povečujejo tveganje za raka, sladkorno bolezen in bolezni srca.

Pomanjkanje vaje

Oseba, ki uporablja prehrano, vendar ne izvaja telesne vadbe, ima lahko velike količine visceralnih maščob, maščob, ki obkrožajo njegove organe, poroča Associated Press. Pogosto ta oseba ne bo imela večje sredine, zato ne bo vedel, da ima njegovo telo preveč maščobe.

TOFI

Izraz "TOFI" - tanek zunaj, vendar maščobe znotraj - je skoval dr. Jimmy Bell, profesor molekularne slike na Imperial College v Londonu, poroča Associated Press. Mnogi TOFI jedo hrano s preveč sladkorja in nasičenih maščob, vendar ne uživajte dovolj kalorij, da bi pridobili prekomerno težo. Takšni ljudje bi lahko bili predisponirani, da bi najprej depilirali maščobe globoko v trebuh, kjer ni tako vidna.

BMI se ne dotika

Oseba, ki ima "normalni" indeks telesne mase ali BMI, ki ima maščobe globoko v trebuhu, manj verjetno skrbi za svojo težo. BMI, vendar ne vedno natančno določa visceralno maščobo.

Hormoni

Hormonske spremembe po menopavzi včasih spremenijo način, kako žensko telo razbije in hrani maščobe. To lahko povzroči več maščobe v trebuhu. Porazdelitev maščobnih porazdelitev v ženskah po menopavzi, dajanje več maščob v trebuh in manj v bokih, stegnih in rokah. Nekatere ženske bodo pridobivale trebušno maščobo, ne pa težo, po kliniki Mayo.

Starost

Ljudje pogosto pridobijo trebušno maščobo, saj se starajo, ker se telesna presnova počasi spreminja. To vodi k počasnemu povečanju količine telesne maščobe. Odstotek maščobe se veča za ženske kot za moške, zlasti v obdobju po menopavzi, po kliniki Mayo.

Herednost

Nekateri ljudje pridobijo samo trebušno maščevje pred kolkom ali stegno zaradi dedovanja. Na žalost ta vrsta maščob lahko povzroči hormone, ki škodijo celotnemu telesnemu telesu. Raziskovalci še vedno iščejo odgovore na to, kako velik je vpliv hormonov, proizvedenih v maščobnih celicah, v skladu s kliniko Mayo.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Truth About ABS-The Truth About ABS Fitness Program (Maj 2024).