Navijanje je težak šport, kar pomeni veliko praks, da bi bilo popolno. Ne glede na to, ali vaša ekipa navdušuje samo za igre ali pa se udeležite tekmovanj z veseljem, tedenska praksa vam pomaga izboljšati svoje sposobnosti in enotnost kot ekipo. Ko imate prihajajočo navijano navdušenje, je spoštljivo do vaših ekip in vašega trenerja, da se pripravite na nove spretnosti in veselje, da boste čim bolje izkoristili svojo prakso. Z ustreznim oblačenjem in prenašanjem ustrezne opreme, nič ne stoji na poti, da postaneš boljši navijač.
Uniformna in praktična oblačila
V večini primerov vam ne bo treba nositi uniforme za vsakodnevno vadbo. Vadba v tvoji uniformi povzroča obrabo, uniforme pa so pogosto drage naložbe za šole in organizacije. Še vedno pa vas lahko prosimo, da svojo uniformo pripnete za vaje obreda. Med rednimi praksami boste verjetno naprošeni, naj nosijo oblačila, ki so udobna in dihljiva. Mikrofiberne hlače in vrhovi so zelo fleksibilni in stisnjeni znoji od telesa, tako da ostaneš kul, medtem ko vadiš težke premike in kaskade.
Pravi čevlji
Ulični čevlji morda niso primerni za navijanje. Odvisno od vrste veselih tehnik, ki jih vaša ekipa uporablja večino, vas lahko prosimo, da nosite polovične jazz čevlje ali bosonogorijo za določene plesne ali gimnastične rutine. V nasprotnem primeru so redni tekalni čevlji v redu. Ko se prvič pridružite ekipi, boste verjetno dobili informacije o tem, kateri tipi tekmovalnih čevljev so sprejemljivi. Čevlji z nedrsečimi podplati so običajno najboljši, razen če vaš trener ne poskrbi drugače.
Steklenica vode in prigrizek
Če ste član šolske ekipe, se navadni trening pogosto odvija po razredih ob koncu dneva. To pomeni, da boste morda lačni, ko boste vodili v prakso. Poskus vadbe in navijanja na prazen želodec lahko povzroči, da se počutite slabo ali mučite. Pred treningom pakirajte lahkoten, hranljiv prigrizek, kot je granola, sadni sir ter arašidovo maslo in krekerji. Zagotovite tudi, da imate steklenico za vodo in pijte najmanj 7 do 10 oz. vode za vsakih 10 do 20 minut živahnega navdušenja.
Pom Poms in Ponytails
Kadarkoli vaš trener vam daje rekvizit za navdušenje, jih shranite v garderobni omarici ali jih prinesite v prakso. Pom pom so še posebej pomembni, saj se boste morali navaditi, da jih boste uporabljali med vadbo.
Če imate dolge lase, prinesite nosilca ponev v prakso. Boste morali, da pomete lase iz obraza, tako da lahko vidite rutino in svobodno gibljejo, ne da bi se ustavili in prilagoditi svoje lase redno skozi prakso.
