Nestalna prezasedenost se nanaša na dihanje nosu, ki običajno spremlja zgornje dihalne okužbe, kot je okužba z mrazom ali gripo, v skladu z Medline Plus, v službi nacionalnega zdravstvenega zavoda. Drugi vzroki za zastoje je mogoče pripisati alergijam, nosečnosti, pretirani uporabi prsnih nosnic ali nosnih polipov. Drugi vzrok prihaja iz razširjenih nosnih krvnih žil zaradi vnetja. Pravna sredstva iz kuhinje lahko pripomorejo k zmanjšanju prezasedenosti nosu.
Pijača za razjedanje
Medline Plus predlaga povečanje vnosa tekočine v obliki vročega čaja, juhe ali piščančje juhe, ki pomaga pri čiščenju nazalnih prehodov z redčenjem sluzi. Piščančja juha še posebej zagotavlja testirano sredstvo za tanko sluz in lajša zastoje z zapiranjem nevtrofilcev, vrste belih krvnih celic, od kopičenja in povzročanja vnetja, kar povzroči, da telo proizvede povečano sluz. Pijte vročo skodelico ingverjega čaja, ker ingver pomaga pri blokiranju proizvodnje snovi, ki povzročajo bronhialno zastoje.
Začimbe za polnjenje
Po mnenju Fundacije Om Aha Mani nekateri začimbe izvajajo ukrepe za čiščenje sluznic in olajšajo dihanje. To so čilija poper, črni poper, timijan in kurje začimbe. Pikantno vročo juho, piščančja juha ali katera koli druga hrana z rdečimi papriškami, vročo omako ali pršabi, začimba iz hareja, bo povečala učinke dekongestivnega učinka in prinesla olajšavo. Svež hren in koren gingerja imajo tudi močne dekongestivne učinke, ko so naribani in jedli v majhnih količinah. V skladu z "Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies" lahko sok sveže naribanega in vrezanega horsa v kombinaciji s sokom od 2 do 3 limone v polovici čajnih žličk med obroki, da očistite sluz iz sinusa.
Zdravljenje brez hrane
Nekateri živilski predmeti se lahko uporabljajo za njihove dekongestivne učinke, ne da bi jih uživanje dejansko ingestirali. Na primer, ko se žlica gorčičnega praška zmeša s štedilnikom vroče vode za gorčično hišo, gorčica črpa krvi na noge in s tem razbremeni zastoje v nosu. Tudi gorčični omet, narejen iz zemeljskih semen gorčice, pomešan z moko, da se oblikuje pasta, odklene sinuse in izboljša cirkulacijo, ko se skrči na prsnem košu. Mavec pa povzroči, da se koža zgori, zato ga ne smete pustiti več kot 15 minut. "Ilustrirana enciklopedija zdravilnih sredstev" predlaga, da se sveža ali suha mletja popijejo s kuhano vodo in nato vdihnejo pare za aromatski odmesljiv učinek.
