Po mišljenju ameriške akademije ortopedskih kirurgov, mišice začnejo izgubljati maso, proces, ki se imenuje atrofija, po samo nekaj dneh odsotnosti. Vendar, kako hitro boste izgubili mišično maso, je odvisno od številnih dejavnikov. Med imobilizacijo mišice, ki so bile uporabljene, pogosto izgubijo maso hitreje kot tiste, ki niso. Starost osebe vpliva tudi na stopnjo atrofije mišic.
Stopnja izgube mišic
Pri zdravih mladih moških, gastrocnemiusova mišica - velika mišična mišica na hrbtu spodnjega dela noge - po 14 dneh imobilizacije izgubi približno 8,4 odstotka svoje mase in 22,9 odstotka svoje moči, po Benjaminu T. Wall et al . v "Neuporaba okužite sintetični odziv mišičnega proteina na zaužitje beljakovin pri zdravih moških". V drugi študiji so zdravi upokojenci, ki so preživeli 10 dni na postelji, izgubili približno 2,2 kilogram telesne mase od spodnjih okončin, v primerjavi z manj kot 1,1 kilogram telesne mase pri mladih odraslih po 28 dneh ležišča, kot pravi William J. Evans v "Izguba mišične mase: kaheksija, sarkopenija in nedejavnost."
