Morda je najpomembnejša stvar, ki jo je treba upoštevati v boju proti času, ta starost je res samo številka. Petdeset je komaj starost, in če vas ne doseže ta mejnik, vam morda ne bo motilo tudi drugih. Smej se, zabavaj se, sodelujte v dejavnostih, ki jih uživate, in ne dovolite, da bi nekaj brez pomena obračanja koledarja oropali vašo vitalnost in duh. In medtem, ko delate vse to, se spravite z nekaj novimi nasveti in zvijačicami, da bi bili videti mladostni, kot se počutite, zato nič ne razkriva vaše prave starosti, ampak vi in samo, če hočeš.
Korak 1
Obiščite svojega stilista. Dodajanje plasti na vaše lase dodaja bounce in glasnost, in dober kolorist lahko dodate poudarke, ki preprečujejo morebitne temne lise, rozacee ali celotno temnenje kože, ki včasih spremlja staranje. Bangs so tudi odlično orožje v protipehotnem arzenalu, še posebej, ko se je stran pomaknila, ker pokrivajo gube v hrbtu, medtem ko opozarjajo navzgor in odmaknejo od odmikačih čeljusti in ohlapne kože vratu. Prav tako maskirajo redčenje las. Prepričajte se, da se izognete osrednjemu delu, ki je videti resno in doda let, namesto da bi jih izklopili.
2. korak
Izmeri se za nedrček. Večina žensk nosi napačno velikost brisa, in ko staraj, napačno prileganje vas zapusti in spusti v hrbet, če je trak preveč tesen. Oblikovanje visokokakovostne modrčke v pravilni velikosti vam omogoča dviganje, tako dobesedno kot tudi figurativno, ter naredi, da boste vi in dekleta mlajše.
3. korak
Obiščite svojo omarico in podarite kozarce. Z izjemo poslovnih oblek, ki jih boste morda potrebovali, razbite ustrezne uteži in jih nosite kot ločene. Črni črn z mornarico ali rjavimi, jarki in nogavicami v goli nogi in se ne bojite, da bi sestavljali kavbojke s petami in prefinjenim vrhom. Pojdite naprej in nosite belo v zimskem času, črno poleti in več tisku skupaj, dokler se ujemajo v tonu. Ne pozabite poskusiti na obleke in objektivno poskrbite, da so dobro prilagojeni, da laskate svoje trenutne oblike in primerno oblačilo. Mini-krila in gole sredine naredijo izgledo starejšo in kot da se preveč trudite, tudi če so vaše noge in želodec še vedno videti kot super, kot so to storili, ko ste bili 25 let.
4. korak
Začnite novo rutino za nego kože. Očistite obraz, brado in vrat z dnevnim čistilom in piling z alfa hidroksi kislino. Dnevno navlažite z vlažilcem, bogatim z antioksidanti, kot so koencim Q10, vitamin C in alfa lipoična kislina. Vlažilec mora vključevati tudi karitejevo maslo ali druge močne hidratorje, kot tudi zaščito pred soncem. Če kadite, nehajte. Cigaretni dim zmanjšuje krvne žile kože in poškoduje kolagen, ki jo mora vaša koža ohraniti elastičnost in sijoč. Če opazite upognjeno kožo, dodajte še serum za utrjevanje peptida in retinola v vašo rutino.
5. korak
Jejte zdravo prehrano. Odložite ploščo, polno temne, listnate zelene zelenjave, pa tudi orehe, borovnice in jagode. Upirajte vnos hrane, ki je bogata s kalcijem in vitaminom D. Mediteranska prehrana, polna sadja, zelenjave, celih zrn, oljčnega olja in - morda najboljšega - vina, vam bo pomagala dlje živeti, se počutiti bolje in videti bolj zdravo. Vzemite dodatke vitamina B12 ali naravno povečajte vnos vitamina z ribami in mesom.
Stvari, ki jih potrebujete
- Novi modrček
- Neprofesionalno čistilo za obraz
- Piling
- Vlažilna krema s kremo za sončenje
