Tehnologija je ustvarila izume, ki pospešujejo proces skoraj nič. Celo detoksikacija trdi, da se hitro popravi. Ena pogosta detoksna prehrana je prehrana iz limone, ki se priporoča, da traja od sedem do deset dni. Druga detox diet lahko zaključi v samo en dan. Nikoli ne sledite takšnim dietam v daljših obdobjih in nikoli ne začnite prehrane, ne da bi se prej posvetovali s ponudnikom zdravstvenih storitev.
Funkcija
Namen kakršne koli detoksikacijske prehrane je očistiti vaš sistem. Ta raznolikost prehrane je povezana z prebavnim traktom. Po Better Nutrition, detox diet se osredotoča na čiščenje črevesja in ne na izgubo teže. Dieta se osredotoča na odstranjevanje telesa toksinov, kot so zdravila, alkohol in nikotin. Nekatere detox diete trdijo, da se boste počutili pomlajene in trdite, da pomoč pri zdravljenju nekaterih bolezni.
Zgodovina
Dieta grenivke je bila uvedena leta 1930, po www.detox.org. Leta 1940 je Stanley Burroughs razvil čistilno limonadno prehrano, ki jo je v 50-ih letih prejšnjega stoletja v knjigi »Mojster za čiščenje« objavil. Burroughs je svoje delo posodobil leta 1976 z naslovom The Master Cleanser s posebnimi potrebami in težavami. Trend detox diet v letu 2010 segajo od jetra detox diet do mini-detoksikacije 24 ur.
Koristi
24-urna detoksija ima enake prednosti kot druge prehrane za razstrupljanje. Po navodilih iVillage 24-urna prehrana limoninega soka izgoni toksine iz telesa brez lačnega občutka, ki je pogosto v popolni prehrani za razstrupljanje. Raznolika 24-urna prehrana je detoksikacija 24-urna prehrana s tekočinami za detoksikacijo, ki je po podatkih podjetja Detoxxyourbodytoday.com koristna za posameznike, ki uživajo alkohol, dim ali prehranjevanje. Ta detoksikacija vam omogoča, da zaužijete nekaj hranil, medtem ko razstruplja vaš sistem.
Sestavine
Sestavine, ki sestavljajo detonado limone, so sveži iztisnjeni limonin sok, voda, paprika in javorjev sirup. Javorjev sirup lahko zamenjamo s cimetom. Korijander, špinač, peteršilj, rukola in filtrirana voda ali steklenica sta potrebni za 24-urno tekočo prehrano. 24-urna prehrana granatnega jabolka je sestavljena iz štirih kozarcev sokov iz narave, nekaj surovih mandljev, ena zelenjavna solata in skodelica rjavega riža.
Opozorila
Glede na kliniko Mayo ni dokazano, da detox dietov razstruplja vaš sistem. Pravzaprav ni raziskav, ki močno nakazujejo koristi za te vrste prehrane. Poleg tega lahko te diete povzročijo neželene učinke, kot so utrujenost, omotica, dehidracija in slabost.
