Vitamini s kalijem, cinkom, magnezijem in kalcijem pridejo v multivitamin, ki vsebuje minerale. Te sestavine vitamini dnevno potrebujejo človeško telo. Minerali se lahko imenujejo tudi elementi. Te minerale je mogoče najti tudi v živilih. Dobro je, da jejte uravnoteženo prehrano in jo dopolnite z dnevno multivitaminom. Preden začnete z dodatkom vitaminov, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca, da se prepričate, da so varni za vas.
Centrum Ultra
Centrum Ultra je odrasel multivitamin z dodanimi minerali, ki se prodajajo kot Centrum Ultra Men's in Centrum Ultra Women's. Obe sorti poleg vitaminov vsebujeta kalij, cink, magnezij in kalcij. Ena tableta se jemlje vsak dan. Redni center za moške in ženske vsebuje tudi te minerale, vendar ima manjši odmerek kalcija in magnezija. Na primer vitamini Centrum Ultra za moške in ženske vsebujejo 25% dnevnega dodatka magnezija, glede na oznako izdelka. Redni center vsebuje 13% magnezija. Preostanek magnezija, ki ga potrebuje telo, je treba doseči z ustreznim vnosom hrane.
Enodnevna energija
Enodnevna energija je multivitamin tako za odrasle moške in ženske. Energija enodnevnih energij ta izdelek trži kot duševno budnost in večjo energijo; tudi spodbuja imunski sistem. Cink je potreben za zdrav imunski sistem in za boj proti prehladu in okužbi, po Medicinskem centru University of Maryland, in ta vitamin vsebuje 100% dnevnega dodatka cinka.
Maksimalno število dni na dan
Maksimalni dnevni odmerek je narejen za odrasle moške in ženske, ki vsakodnevno naletijo na telesni stres. Menijo, da bo ta dnevni stres šibek imunski sistem in spodbudil proste radikale krožiti v telesu. Prosti radikali lahko povzročijo poškodbe celic. To pa povzroči, da celice ne delujejo pravilno. Morda so tudi v oslabljenem stanju, zaradi česar so ranljivosti okužene. Ta formula vsebuje kalij, cink, magnezij in kalcij.
