Sadje in zelenjava so odlični dodatki k vašemu režimu za nego las, ker naravno spodbujajo zdravje ključavnic. Ena izmed najboljših živil za preprečevanje izpadanja las in obravnavanje redčenja las je kumare. Združite to hranilno bogato hrano z drugimi sestavinami in masažo, da boste še bolj izkoristili.
Kumare kakovosti
Kumare vsebujejo veliko vitaminov A in C ter silicijev dioksid, ki spodbuja rast las. Kumara popravi in krepi poškodovane in redčenje tresenj, še posebej v kombinaciji z alojem ali jajcem. Kumara je pomirjujoča zaradi svojih alkalnih mineralov, kot so natrij, kalij in magnezij; in njen sok ponuja prednosti, ko se nanašajo neposredno na lasišče in lasje.
Kumarsko olje
Kumare se lahko tudi ukvarjajo z motnjami kože, ki ovirajo rast las, kot sta psoriaza in ekcem. Masažo lasišča z oljem, pridobljenim iz semen kumarike, skozi postopek hladnega stiskanja, ki ohranja hranljive lastnosti. Nekateri redčenje in izguba las je lahko posledica suhega lasišča, olje pa vsebuje hidratantne in obnovitvene hranilne snovi, kot so tacopheroli in fitosteroli.
Masažne prednosti
Po pranju lase s šamponom iz kumare in mrzlo vodo, zmleti, da odstranite prekomerno vlago. Na vsako prst na eni strani nalepite kapljico oljčnega olja in nato nežno položite prste na oljne prste. Nagnite in masirajte vašo lasišče z obema rokama, dokler vaša glava ni zgostljiva in topla. Morda celo obrne malo rdeče, kar je v redu. Bodite prepričani, da masirate območja, ki so plešasti ali kjer je las tanek. Utrjevanje izboljša cirkulacijo in spodbuja lojnice, ki lahko pripomorejo k rasti las.
Kumara "šampo"
Za dodatne prednosti, šampon in stanje s proizvodom infused z kumar. Lahko kupite komercialno različico ali si ustvarite svojo lastno. Preprost DIY recept za kumare "shampoothie" - šampon in kondicioniranje gladkosti za lase skupaj - vključuje olupljeno kumarico, olupljeno limono in možnost malo oljčnega olja ali olja rožmarina. Samo zmešajte kumare, mlet limono in zmešajte svoj sok s kumarico ter po želji dodajte 1/4 čajne žličke olja. Masirajte pasto v laseh in lasišču, pustite 15 do 30 minut in sperite s hladno vodo. Takoj po njej lahko izvedete masažo oljčnega olja.
