Nič ni zabavno zaradi prekomerne teže. Vaše zdravje in zaupanje se lahko zavrnejo in lahko izgubite zanimanje za telesne dejavnosti, s katerimi ste se počutili čudovito. Če iščete stalni način za prenehanje težav s težo, vam lahko pomaga Adipex, zaviralec apetita, podoben amfetaminu, skupaj z ustrezno prehrano in telesno vadbo. Posvetujte se z zdravnikom, preden začnete s katerim koli vadbenim programom med jemanjem zdravila Adipex.
Adipex koristi
Nacionalni inštituti za zdravje priporočajo, da se zdravilo Adipex, blagovna znamka za zdravilo za zmanjšanje telesne mase, uporablja samo, če je indeks telesne mase nad 29 ali več kot 27, če imate dodatne težave s težo, kot je sladkorna bolezen tipa 2, visoka krvni tlak ali artritis. Adipex vam lahko pomaga pri izgubi teže in ostati vitek, če tudi zmanjšate vnos hrane in dodate redno telesno vadbo v življenjski slog, pravi dr. Celeste Robb-Nicholson, glavni urednik Harvardovega "Women's Health Watch". Vaje, ki jih izvajate, morajo upoštevati neželene učinke zdravila Adipex, vključno s povečanim srčnim utripom in stimulacijo hipotalamusa.
Kardiovaskularna vaja
Kardiovaskularna vadba izboljša delovanje srca in opeče kalorije. Ker se vaš srčni utrip poveča ob jemanju zdravila Adipex, lahko s kombinacijo zaviralca apetita in vajami, kot je aerobika in tekom, pridobite dodatne koristi za gorenje maščobe. Med jemanjem zdravila Adipex se morate izogibati preveč napornim kardiovaskularnim vadbam. Hitro srčni utrip bi se lahko izognil nevarnosti. Pri uvedbi kardiovaskularnega režima morate biti previdni. Začnite počasi in povečajte intenzivnost vadbe, ko se prilagajate kombiniranim učinkom zdravila Adipex in telesni vadbi.
Nespečnost
Učinki zdravila Adipex, povezani z nespečnostjo, se lahko povečajo z vadbo. Če želite izravnati to, se izogibajte kakršni koli vadbi v roku dveh ur od načrtovanega časa za spanje. Idealen čas za uživanje pri jemanju zdravila Adepix je pet do šest ur, preden zaspite. Če imate med jemanjem zdravila Adipex težave s spanjem, boste morda želeli spremeniti več kot vaš urnik vadbe. Prav tako razmislite o jemanju zdravila Adipex na začetku dneva in dodajte sproščujoče aktivnosti, kot so branje ali poslušanje mehke glasbe v vaši rutini pred spanjem.
Premisleki
Neželeni učinki in posledice uporabe zdravila Adipex zahtevajo ustrezno načrtovanje vašega vadbenega režima med uporabo zdravila. Ko govorite s svojim zdravnikom, o tem, katere vrste vadbe vam bodo najbolj koristile, ko boste na Adipexu. Če se vam kombinacija zdravila Adipex in vadba preveč spodbudita za vas, se posvetujte s svojim zdravnikom o alternativnem zdravilu, ki vam pomaga pri izgubi teže, ne da bi pri tem izgubili spanec.
