Dehidroepiandrosteron, ali DHEA, je endogeni hormon, kar pomeni, da se proizvaja v telesu, vendar se ravni proizvodnje razlikujejo glede na starost. Otroci proizvajajo zelo malo DHEA. Njena proizvodnja je vrhunec v 20-ih letih, nato pa se stalno zmanjšuje od starosti 30 let naprej. Je steroidni hormon sintetiziran iz holesterola v nadledvičnih žlezah in je odgovoren za proizvodnjo testosterona in estrogena. Izdelovalci dodatkov zahtevajo koristi, od izboljšanega spolnega pogona do izboljšane funkcije mišic, čeprav od leta 2010 dolgoročne dvojno slepe študije niso dovolj podkrepile trditev.
Stranski učinki
Rezultati študije se mešajo na negativne učinke režima DHEA, vendar v majhnih odmerkih 5 mg na dan obstaja splošno soglasje, da se DHEA dobro prenaša, v skladu s študijo F.A. Huppert in J.K. Van Neikerk je objavil v "The Cochrane Database of Systematic Reviews," v 1. izdaji, 1. izdaja. Medtem ko sta študija Huppert in Neikerk skušala povezati DHEA s povečano kognitivno funkcijo, v preskuševalni skupini niso ugotovili bistvenega izboljšanja, vendar so ugotovili, V študiji so se pojavili pomembni neželeni učinki.
Ženske, ki jemljejo DHEA, so poročale o neželeni rast obraza in nekatere ženske, mlajše od 50 let, so prenehale menstruirati, po mnenju John Nestle, M.D., profesorja endokrinologije in metabolizma Univerze Virginia Commonwealth. Drugi neželeni učinki vključujejo akne, razdražljivost in izguba las, vendar ti simptomi niso bili prisotni v odmerkih, ki so nizki kot 5 mg na dan.
Povečana mišična masa
Študija, ki jo je izvedel Samuel Yen, profesor reproduktivne medicine na Kalifornijski univerzi v San Diegu in objavljen v "Annals of New York Academy of Sciences", je opozoril na izboljšanje mišične mase in mišične funkcije. Telesna maščoba se je pri moških v študiji zmanjšala, medtem ko se je pri ženskah rahlo povečala. Nekateri člani kontrolne skupine, ki so jemali placebo, so zabeležili tudi povečanje mišične mase, kar je povzročilo nekaj dvoma o rezultatih. Povečali so se tudi markerji, ki kažejo izboljšano funkcijo imunskega sistema pri moških in ženskah. Študija je kljub temu dozirala udeležence 100 mg na dan v kratkem času, zato še vedno ni jasno, ali ima majhen odmerek 5 mg na dan, vzet za daljše obdobje, enak učinek. Številni nosilci dopolnil zahtevajo anekdotične dokaze, ki potrjujejo te rezultate, tudi pri majhnih odmerkih 5 mg na dan.
Povečana spolna vožnja
Ker je DHEA predhodnik estrogena in testosterona, je pogosto predlagana kot ojačevalec libida. Pri moških so zmanjšane ravni testosterona povezane z nizko spolno vožnjo. Če redno jemljete 5 mg DHEA, lahko povečate raven testosterona tako, da nadomestite naravno proizvodnjo DHEA, kar se s starostjo zmanjšuje. Študije o učinkovitosti DHEA na tem področju pa so mešane in nobenih dolgoročnih študij o učinkih ni na voljo.
