Peppermint in komarček sta dve zelišči, ki sta lahko vroči vodi in čaj. Ti zeliščni čaji morda niso vedno na voljo v trgovinah z živili, čeprav nekatere velike družbe za proizvodnjo čajev pošiljajo čokoladni čaj v verige trgovin okoli božiča. Če želite poiskati poprove mete in spitek čaja v katerem koli času v letu, poskusite hraniti ekološko ali naravno hrano.
Zdravilne prednosti peperminta
Peppermint pomaga telesu, da se bojuje in izzove patogene, kot so virusi in bakterije, pravi Rebecca Wood v svoji knjigi "Nova enciklopedija celotnih živil". Pomaga tudi pri spodbujanju cirkulacije krvi in limfne drenaže po telesu. V tradicionalni kitajski medicini se zdi, da so sile, kot sta vročina in vlaga, med drugim tudi neskladje v telesu. Mletji čaj ima hladilne lastnosti, zaradi česar je koristno zdraviti simptome, ki nakazujejo prekomerno toploto v telesu, kot so menstrualni krči in koprivnica. Poprove mete lahko tudi povečajo potenje, pomagajo pri razstrupljanju telesa. Poprove mete ni priporočljivo za otroke ali tiste, ki trpijo zaradi fibroidov, cist ali endometrioze.
Zdravilne koristi komarčka
Komarček je ogrevana rastlina, ki podpira mehur, ledvice, vranico, želodec in jetra. Semena komarčka imajo največjo učinkovitost za uporabo v medicini. Čajevček ima učinek zdravljenja prebavne motnje in plina, hkrati pa spodbuja peristaltično delovanje, počasno sklepanje debelega črevesa in tako spodbuja gibanje črevesja. Čajevček se uporablja tudi kot oko tonik in se lahko uporablja kot kapljice za oko, da se zmanjša rdečica in vnetje.
Izdelava zeliščnega čaja
Imate številne možnosti pri pripravi zeliščnega čaja. Zeliščni čaji, kot so poprove mete in komarčki, lahko kupite v posameznih čajnih vrečkah.
Za pripravo ohlapnega čaja je potrebna posebna mrežna omaka ali čaj bolj strma. Vrelo vodo in pustite čaj strmo od 2 do 5 minut ali po navodilih na embalaži. Čim se čaj loči strme, postane močnejši okus. Destilirana voda je najučinkovitejša pri zagotavljanju zdravilnih lastnosti katere koli vrste čaja.
Nakup Zeliščni čaj
Zeliščni čaji niso na voljo v trgovini z verigami in v trgovinah z velikimi škatlami. Najkakovostnejši zeliščni čaj najdemo v organskih in naravnih trgovinah s hrano. Čaj naj bo shranjen na suhem, hladnem mestu, da bi ohranili zelišča čim dlje.
