Ker večina bolečin v grlu povzroči virus in ne potrebujejo antibiotičnega zdravljenja, so domača sredstva pomembna pri zdravljenju faringitisa ali vnetja žrela. Jemanje prave vrste živil lahko olajša črevo, boleče grlo. Na hladno hrano, kot je sladoled, se običajno priporoča, da pomirjajo in okužijo vneto grlo, čeprav lahko nekatere vrste sladoleda povzročijo draženje.
Home Remedies za boleče grlo
V skladu z vprašanjem iz januarja 2006 "Inštitut za izboljšanje kliničnih sistemov" domača zdravila za zdravljenje vnetja žrela vključujejo bolečino, ki sesuje grlo za grlo, da bi olajšala bolečino in žganje s toplo slano vodo. Jedo mehke, ne-razdražljive hrane, sesanje na trdo sladkarije ali ledu, jedo zamrznjene sladice, kot so popsicles ali sladoled in pitje hladne ali tople tekočine, lahko pripomorejo k bruhanju ali pomirjujejo boleče grlo.
Kako sladoled lahko pomaga
Ko imate bolečine v grlu, boste morda ugotovili, da sladoled pomiri grlo. Tako kot druge zamrznjene sladice lahko sladoled zatirne grlo in vam zagotovi začasno olajšavo. Sladoled je lahko tudi preprosto ne-razdražljiva hrana zaužiti, ko boli grlo. Ker bolečino vnetja žrela lahko dobite tako, da dovolj hrane, dodatni kaloriji iz zamrznjenih sladic morda ne bodo kratkoročno zaskrbljeni. Kljub temu skupnemu priporočilu za konzerviranje zamrznjenih sladic kot vnetja v grlu, kakovostne raziskave še niso na voljo, kar dokazuje korist.
Potencialne težave
Medtem ko imate morda lahko uživali v sladoledu, ko imate vneto grlo, lahko nekatere izbire povzročijo draženje. Na primer, sladoled z oreščki, piškoti ali drugi sladkorji lahko težko pogoltnejo ali dražijo grlu. Zelo sladke sladoledne sladice, kot so tiste s karamelno ali fudžo omako, so lahko bolj vnetljive za vneto grlo. Če imate nestrpnost z mlekom ali alergijo, sladoled ni dobra izbira za vas, vendar lahko zamrznjene sladice, kot so sorbet ali popsicle, dosežejo enake rezultate. Na koncu boste morali določiti samopomoč, ki vam bo dobro deloval.
Opozorila in previdnostni ukrepi
Medtem ko zamrznjene sladice lahko pomagajo olajšati bolečine v grlu, če imate omejitve glede prehrane, se pogovorite o uporabi sladoleda s svojim zdravnikom ali dietetikom. Čeprav večina bolečin v grlu povzroči virus, lahko hudo vneto grlo povzroči bakterija in zahteva zdravniško pomoč. V skladu z Centri za nadzor bolezni in preprečevanjem, če vaše vneto grlo spremlja zvišana telesna temperatura, izpuščaj, otečene bezgavke, vnetje mandljev, slabost ali bruhanje ali če traja več kot 7 dni, se posvetujte s svojim zdravnikom, da izključite strep v grlu . Poleg tega, če imate ponavljajoče se boleče grlo ali hripavost, ki traja več kot 2 tedna, se posvetujte z zdravnikom.
Recenziral: Kay Peck, MPH, RD
