Hladne rane so srbeče, boleče rane, ki jih povzroči okužba z eno od dveh vrst virusa herpes simpleksa, običajno tipa 1. Nacionalni inštitut za zobozdravstvene in kraniofacialne raziskave ocenjuje, da se je vsaj 45 do 80 odstotkov Američanov skrčilo z virusom, večinoma pred mlajših od 10 let. Mnogi okuženi ljudje trpijo zaradi ponavljajočih se jetrnih napadov, čeprav se pogostnost pogosto zmanjšuje po 35. letu starosti. Čeprav ni dokazov, da sol povzroča vročinske izbruhe, lahko poraba slane hrane med izbruhom povzroči odlašanje z zdravljenjem.
Zgodovina
Sol je v glavnem sestavljen iz natrijevega klorida, čeprav je prehrambna sol običajno obogatena z jodom in drugimi sestavinami, ki preprečujejo strjevanje in olajšajo prelivanje. Salt Institute ugotavlja, da je bila sol skozi zgodovino uporabljena kot hranilo, aromatična sredstva in konzervans. Medicinsko je bila sol uporabljena za zaviranje rasti klic in zmanjšanje otekline za različne bolezni, vključno s težavami s kožo, kot so hladne rane. Peng-Tzao-Kan-Mu, najstarejša znana publikacija o farmakologiji, napisana pred skoraj 5000 leti, opisuje 40 zdravilnih načinov uporabe soli.
Pomembnost
Ko sol vstopi v stik s hladno bolečino, jo poje. Ta užitka lahko pritegne pozornost osebe na hladno bolečino, zaradi česar jih lahko izberejo ali udarijo na njo, pogosto nezavedno. Nekatere slane hrane, kot so kozice, so začinjene z grobimi kristali soli. Ti kristali lahko praskajo in obrabijo občutljive hladne rane, kar povzroča draženje kratkoročno in potencialno zavira zdravljenje na dolgi rok. Čeprav ima sol za nekaj bolezni medicinske lastnosti, hladne rane običajno zdravijo sami.
Strokovni vpogled
MedlinePlus, informacijska služba za bolnike, ki jo skupaj vodita Nacionalna medicinska knjižnica in Nacionalni zdravstveni institut, priporoča, da se ljudje z vsemi usti, vključno s hladnimi ranami, izogibajo slani, začinjeni, vroči in agrumi vsebujočimi živili. Ameriška akademija za pediatrijo daje isti nasvet, ki svetuje mehki, bland prehrani z veliko kul, ne-kisle pijače, dokler simptomi ne rešijo. Za sol je ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška ameriška amer Odrezanje soli je dobra ideja za podporo splošnemu zdravju, ne le ozdravljenju v hladnem.
Vrste
Sol lahko razdelimo na dve vrsti: namizni sol in sol v hrani. Ministrstvo Združenih držav Amerike za kmetijstvo ali USDA ocenjuje, da 75 odstotkov soli, ki jo ljudje jedo, prihaja iz predelanih živil, ne pa namizne soli. Primeri slanih predelanih živil vključujejo zamrznjene ali voščene večerje, konzervirane juhe, mesne izdelke, vključno z mesom za kosilo in slanino, s sirom in številnimi prigrizki, kot so nasoljeni arašidi, krekerji in kozarci. Namizna sol je na voljo tudi v različnih oblikah, vključno z začimbnimi solmi, morsko soljo, fleur de selom in drugimi sortami. Ljudje s hladnimi ranami se morajo osredotočiti na sveže in minimalno predelane živila in se izogibati uporabi kuhinjske soli.
Premisleki
Uporaba balzam za ustnice ali mastne usta pred obroki lahko pomaga zaščititi hladne rane od vseh dražilnih snovi, ne samo soli. Pri hladnem bolečem neugodju, ki ni povezana s soljo ali vnosom hrane, MedlinePlus priporoča vmesne acetaminophene ali topikalne izdelke, ki vsebujejo omočilne snovi. Če uživate zdravo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo, pridobite dovolj počitka in vadbe ter uporabite zaščito pred soncem, so spremembe v življenjskem slogu, ki lahko zmanjšajo incidenco in resnost hladnih ran. Ljudje, ki pogosto, hudo ali podaljšajo pogostnost - več kot dva tedna - bolniške izbruhe v trebuhu bi morali videti zdravnik.
