Alkohol zagotavlja telesu vaše kalorije, čeprav te kalorije običajno ne nudijo prehranskih koristi, kot so beljakovine, minerali ali vitamini. Zato se kalorije, porabljene v alkoholu, štejejo za prehransko prazne.
Kalorije po teži
V čisti obliki ima alkohol vsebnost kalorij približno sedem kalorij na gram. Pri alkoholnih pijačah, kot so pivo, vino ali alkohol, se alkohol razredči z vsebnostjo vode v teh pijačah. V Združenih državah je alkohol, ki je opredeljen kot 100 dokazov, dejansko le 50 odstotkov alkohola. Zato bi 20 gramov alkohola pri 100 dokazov vsebovalo 10 g alkohola. To bi pomenilo približno 70 kalorij iz alkohola.
Kalorije po količini
V vsakem od naslednjih meril pijač je približno 150 kalorij: 1,5 unč destilirane tekočine, 12 unč piva in 5-unčnega kozarca vina. Vsebnost kalorij v destilirani tekočini je višja od vsebnosti enake količine piva ali vina, ker ima alkoholizirana koncentracija alkohola in vsebnost alkohola za tekočo unčo.
Opozorilo
Uživanje težkega alkohola lahko poškoduje jetra in je lahko znak alkohola. Če upoštevate dieto, omejeno s kalorijami, lahko ugotovite, da ima alkohol večji učinek na vas. Menijo, da je pitje alkohola v času nosečnosti lahko nevarno za razvoj plodu.
