Svež ananas vsebuje encim, imenovan bromelain. V Srednji in Južni Ameriki se ananas uporablja že več let kot zdravilo. Tradicionalno je ananas obravnaval številne zdravstvene razmere, vključno s kongestijo sinusov, čeprav je raziskava o učinkovitosti ananasa pri večini pogojev omejena. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden spremenite svojo dieto ali jemljete kakršnekoli dodatke.
Prednosti Ananasa
Bromelain, ki ga najdemo v ananasu, lahko pomaga pri zdravljenju različnih bolezni. Zdravilo Bromelain je sestavina zdravila Phlogenzym, zdravila na recept za zdravljenje artritisa. Po podatkih nacionalnega zdravstvenega instituta bromelain je morda učinkovit za zdravljenje bolečine v sklepih. Uporablja se tudi za zdravljenje mišične bolečine po vadbi, bolečine v kolenu, hudih opeklinah in vnetja. Bromelain lahko pomaga zmanjšati otekline po operaciji ali poškodbi in lahko pomaga pri zdravljenju senene vročice; vendar je potrebno več raziskav, preden se lahko oceni učinkovitost bromelena za te druge uporabe.
Ananas in Sinusi
Svež ananas se uporablja za zdravljenje nekaterih bolezni sinusov. Nemška komisija E, strokovna komisija, ki pregleduje rastlinska zdravila v Nemčiji, je odobrila bromelain, ki je bila najdena v stebelih in soku ananasa, kot zdravilo za zmanjšanje otekline ali vnetja nosu ali sinusov po operaciji ušesa, nosu ali grla. Ker bromelain je lahko koristen tudi za zmanjšanje vnetja v pogojih, kot je artritis, lahko sklepamo, da bromelain lahko tudi pomaga zmanjšati vnetje sinusov.
Raziskave
Predhodne raziskave kažejo, da je bromelin iz ananasa lahko učinkovit pri zdravljenju določenih sinusnih motenj. Pregled iz leta 2006, objavljen v "Otolaringologija - glava in vratna kirurgija", je proučil tri študije, ki so testirali bromelain kot zdravljenje akutnega ali kroničnega sinusitisa. Študija je pokazala, da bromelain lahko učinkovito dodatno zdravljenje pri akutnem rinosinusitisu. Druga študija, izvedena leta 2005 in objavljena v "In Vivo", je raziskala uporabo bromelena pri otrocih z akutnim sinusitisom. Raziskovalci so ugotovili, da je bil bromelain koristen pri zdravljenju sinusitisa pri majhnih otrocih. Vendar je treba narediti več raziskav.
Previdnostni ukrepi
Čeprav ima bromelain zelo nizko toksičnost, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden pojejte svež ananas za sinuse. Bromelain v ananasu lahko medsebojno delujejo z določenimi zdravili, če jeste velike količine ananasa. Nekateri ljudje doživljajo otekline, povezane z velikimi odmerki ananasa. Drugi možni neželeni učinki vključujejo slabost, drisko, kožni izpuščaj, bruhanje in prekomeren menstrualni tok, v skladu z Drugs.com. Sok iz nezrelega ananasa lahko povzroči hudo bruhanje. Informacije o uživanju svežega ananasa med nosečnostjo ali dojenjem so omejene.
