Melatonin, naravni hormon, ki uravnava notranjo uro telesa, se uporablja tudi za zdravljenje motenj spanja in številnih drugih zdravstvenih težav. Sintetični dodatki melatonina lahko pripomorejo k uravnavanju ciklusov spanja pri avtističnih, duševno retardiranih in slepih ljudeh, pa tudi pri tistih z zastojem v jetrih in lahko izboljšajo nespečnost. Melatonin ima številne neželene učinke in tveganja, nekateri potencialno resni. Od začetka z zelo majhnim odmerkom, lahko več kot le vaše telo proizvede dnevno, ali 0,3 mg, lahko pomaga zmanjšati simptome, svetuje spletni strani Medical Center University Medical Center.
Motnje spanja
Melatonin lahko povzroči nočne more, sončenje ali zelo živahne sanje. Lahko se zgodi tudi dnevno zaspanost, vendar se lahko izboljša, če zmanjšate odmerek, navaja spletna stran University Medical Center v Marylandu. Preveliko melatonin lahko tudi moti cirkadijski ritem svojega telesa ali notranjo uro. Dezorientacija in zmedenost se lahko pojavita tudi.
Spremembe razpoloženja
Melatonin lahko povzroči spremembe razpoloženja, vključno z razdražljivostjo, poslabšanjem depresije, žalostjo vrtoglavice. Lahko se pojavijo tudi psihotični znaki, kot so halucinacije in paranoja, možnost zaradi prevelikega odmerka zdravila, poroča MayoClinic.com.
Hormonski učinki
Melatonin lahko moti plodnost moških in žensk tako, da moti normalne ravni hormonov, kot so estradiol, progesteron, luteinizirajoči hormon, prolaktin, kortizol in ščitnični hormon. Zaradi učinkov na druge hormone otroci, zlasti mladostniki, ne smejo jemati melatonina, kar bi lahko motilo razvoj v mladosti. Nosečnice ne smejo jemati melatonina zaradi njegovih učinkov na ravni hormonov. Zdravilo lahko moti ovulacijo pri ženskah in lahko tudi zmanjša število semenčic in gibljivost pri moških. Melatonin lahko zmanjša spolni pogon in lahko povzroči ginekomastijo, povečanje velikosti prsi pri moških.
Stomach Distress
Melatonin lahko povzroči težave z želodcem, vključno s slabostjo, bruhanjem ali želodčnimi krči. Melatonin lahko sproži tudi Crohnove simptome bolezni, opozarja MayoClinic.com. Crohnova bolezen, vnetna črevesna bolezen, lahko povzroči bolečine v trebuhu, drisko, rektalno bolečino in zvišano telesno temperaturo.
Interakcije z zdravili
Melatonin lahko moti več zdravil. Jemanje zdravil s sedativom z melatoninom lahko povzroči prekomerno zaspanost ali sedacijo. Melatonin lahko zmanjša tudi učinkovitost zdravil za krvni tlak in lahko pri ljudeh, ki jemljejo določena zdravila, zviša krvni tlak, navaja MedlinePlus. Melatonin lahko deluje kot antikoagulant ali raztopina v krvi. Jemanje melatonina z razredčili v krvi, kot je heparin ali varfarin, lahko povzroči prekomerno krvavitev ali modrice. Melatonin lahko tudi zmanjša učinkovitost steroidov in imunosupresivnih zdravil.
