Več fitnes spletnih strani ponujajo spletno osebno usposabljanje na podlagi plačila. Morda so odlična rešitev za nekoga, ki nima časa priti v telovadnico, ali za ljudi, ki jim ni všeč, da nekdo pride v svoj dom. Obstajajo tudi številne brezplačne spletne strani, ki ponujajo načrte za uresničevanje, sledenje fitnesu in prehrani ter forumi skupnosti. Te so morda primerne za ljudi, ki že imajo nekaj znanja o telesni pripravljenosti, vendar zahtevajo dodatno motivacijo. Za svoje profesionalne, certificirane trenerje in njihovo enostavnost navigacije so bila izbrana naslednja spletna mesta.
Daily Burn
Daily Burn, znan tudi kot Gyminee, ponuja brezplačne programe, ki temeljijo na honorarjih. Uporabnikom je dana osebna "garderobna soba", ki jim omogoča dostop do pregledov njihove telesne pripravljenosti in prehranskih ciljev. Brezplačni program vam ponuja različne vaje za vaše posebne potrebe po fitnesu, prehranjevalne načrte in stran za spremljanje vašega napredka. Lahko nadgradite na Pro načrt za 15 $ za 3 mesece ali 45 $ na leto. Ta program vključuje navodila osebnega trenerja. Spletna stran prodaja tudi lestvico Wi-Fi, ki jo lahko povežete z vašim dnevnim zapisom.
Gym America
Gym America ponuja tri vrste online osebnih programov usposabljanja. Izbirate lahko med programom vadbe, dietnim načrtom ali kombinacijo obeh. Spletna stran ponuja 10-dnevno brezplačno preskusno obdobje. Cene članstva so od 9,99 dolarja do 12,99 dolarja mesečno. Vadba in načrti prehranjevanja temeljijo na vaši starosti, spolu, metabolizmu, življenjskem slogu in ciljih. Ima več kot 150 animiranih vaj, kot tudi uporabniku prijazne grafike, ki spremljajo vaš napredek.
Globalno zdravje in fitnes
Global Health and Fitness zaračunava 59,99 $ za 12-tedenski program. Vsak dan v tednu zagotavlja dostop do spletnega osebnega trenerja. Po ocenjevanju vaših ciljev glede fitnessa bo vaš trener oblikoval program, ki temelji na vašem dostopu do telovadne opreme, razpoložljivosti vašega časa in obstoječih prednosti in pomanjkljivosti. Strokovnjaki za prehranjevanje vam pomagajo načrtovati svoje obroke. Spletna stran ponuja brezplačno programsko opremo za merjenje napredka, brezplačen dostop do 176 animiranih vaj in brezplačnih spletnih vaj v Pilatesu, jogi, kickboxingu in ab treningu.
