Monster napitki so pijače, ki povečujejo energijo, ki vsebujejo mešanico stimulativnih zelišč in hranilnih snovi. Obstaja več različnih vrst Monster pijač, od kave do gaziranih sadnih okusov. Zavedanje stranskih učinkov Monster energetskih napitkov lahko pomaga preprečiti nepotrebne težave, hkrati pa vam pomaga pri čim večji koristi od izdelka.
Nervoznost
Visoka vsebnost kofeina v energetskih pijačah Monster je odgovorna za njegove neželene učinke. Nervnost in tresenje so pogosti neželeni učinki kofeina. Za živčnost je lahko značilno prekomerno znojenje, tremor, navzea in dirkalne misli. Pogosto je odvisen od odmerka, z možnostjo povečanja anksioznosti z večjimi odmerki.
Draženje želodca
Prebavni simptomi so običajni pri mnogih izdelkih, ki vsebujejo kofein. Po spletnem mestu Drugs.com je navzea pogost neželen učinek uživanja kofeina. Dodatni gastrointestinalni simptomi, ki lahko nastanejo zaradi uživanja alkoholnih energijskih napitkov, vključujejo bruhanje, pogosto defekacijo, drisko in plin.
Ker kofein sproži nastajanje klorovodikove kisline v želodcu, če imate gastroezofagealno refluksno bolezen in razjede želodca, ste pri povečanem tveganju za prebavne neželene učinke pri uživanju pijač iz Monsterja.
Nespečnost
Nespečnost je nezmožnost padca ali zaspanega. Zaradi visoke vsebnosti kofeina lahko energetske napitke Monster motijo spanje ure po zaužitju. Kofein je stimulans, ki pospešuje pretok krvi v organe, kot so možgani, kar povzroča občutke energije in budnosti, ki lahko preprečijo spanec. Da bi se izognili nespečnosti, nehajte piti energijske pijače Monster in druge kofeinske pijače šest do sedem ur pred spanjem.
Razdražljivost
Pri uporabnikih kofeina so opazili razdražljivost in druge negativne spremembe razpoloženja. Po mnenju MedlinePlus.com lahko kofein prekomerno stimulira živčni sistem, kar povzroča tesnobo in depresijo, kadar jo jemljejo v visokih odmerkih ali ljudje, ki so občutljivi na snov. Če opazite nihanje razpoloženja, razdražljivost ali druge čustvene simptome po uživanju energijskih napitkov Monster, bo morda treba znatno zmanjšati porabo kofeina ali popolnoma izogniti snov.
Kardiovaskularni učinki
Tahikardija - znana tudi kot hiter srčni utrip - se lahko pojavi pri kofeinskih izdelkih, kot so energijska pijača Monster. Medtem ko se ponavadi povezujejo z višjimi odmerki, se lahko pojavijo tudi kardiovaskularni simptomi, ko občutne količine kofeina porabijo občutljive osebe. Mešanje kofeina z drugimi stimulansi, kot so psevdoefedrin ali amfetamini na recept, povečuje tveganje za kardiovaskularne neželene učinke. Ljudje, ki so občutljivi na kofein ali imajo težave s srcem, morajo spremljati vsakodnevni vnos kofeina iz vseh virov, vključno z monster napitki.
