Lahko bi imeli kroge pod vašimi očmi iz več razlogov. Na spletni strani klinike Mayo so naštete nepravilnosti pigmentacije, alergije in celo slaba navada, da lahko vaše oči otežete kot možne vzroke. Temni krogi so lahko tudi dedni in se lahko poslabšajo s starostjo. Čeprav ni veliko o teh stvareh, boste morda lahko zdravili kroge pod očmi, ki so povezani s pomanjkanjem vitamina.
Pomanjkanje železa
Pomanjkanje železa lahko povzroči temne kroge pod očmi. Ker železo nosi kisik, pomanjkanje tega lahko pomeni, da celice nimajo dovolj kisika. To lahko daje celicam pod vašimi očmi temen videz. Tudi anemija pomanjkanja železa lahko postane vaša koža bleda in pepela. Posledično lahko vse temne kroge pod vašimi očmi - tudi tiste, ki jih povzroči drugačen pogoj - videti še temnejše. Če popravite pomanjkanje železa, bo vaša koža ponovno dobila zdravo barvo, ki bo popravila ali skrila kroge, odvisno od tega, kaj povzročajo.
Vitamin K
Vitamin K je pogosta sestavina v kremah, ki se uporabljajo za zdravljenje staranja kože in težav z očmi, vključno s temnimi kroglami. Vitamin K je antikoagulant, ki lahko pomaga okrepiti krvne žile in preprečiti njihovo poškodbo. Pomanjkanje vitamina K lahko povzroči prekinitev kapilare, kar lahko poslabša videz temnih krogov. Dobri viri vitamina K vključujejo sojino olje in kanolovo olje, brokoli, kale in švicarsko črto.
Vitamin E
Vitamin E je antioksidant, ki lahko pomaga, da koža izgleda sveže in mlade. To pa lahko pomaga zmanjšati gube in temne kroge. Prav tako lahko zmanjša morebitno zapletenost, ki lahko povzroči, da so kroži bolj vidni. Uporaba olja vitamina E neposredno pod vašimi očmi je dobra izbira, lahko pa jemljete tudi dodatke vitamina ali jeste več hrane, bogato z vitaminom E, kot so zelena listnata zelenjava, oreščki in semena.
Drugi vitamini in minerali
Kateri koli vitamin ali mineral, ki pomaga vaši koži, lahko pripomore tudi k izboljšanju videza v spodnjem videzu. To je zato, ker je mlada koža manj verjetna ali pa kaže na pomanjkljivosti. Na primer, vitamini A in C lahko pripomorejo k zmanjšanju nastajanja tekočine in toniranju kože.
