Suhe, razpokane noge niso le grdo, ampak lahko so boleče. Vzroki za razpokane noge lahko segajo od dehidracije do debelosti, kar povzroči prekomerni pritisk na pete. Po podatkih Dermatološkega društva Nove Zelandije lahko celo oblečeni čevlji z obutvijo vodijo do suhih, razpokanih nog, saj na podstavku ni podpore. Ne glede na to, ali je vzrok eden od teh kombinacij ali kombinacija teh dejavnikov, lahko s suhimi, razpokiranimi nogami obdelate tako, da jim damo stopalo, ki pomaga pri kroženju, dodaja vlago in očisti bakterije s kože, kar preprečuje nadaljnje težave.
Korak 1
Uporabite plavuti na počenih petah, ko so še vedno suhi. S tem bo odstranjena morebitna presežena mrtva koža, tako da se bo voda in sol lahko bolj absorbirala.
2. korak
Napolnite slap s toplo vodo. Dajte dovolj, da pokrijte noge in dodajte 1/2 skodelice soli Mrtvo morje ali Epsom. Obe vrsti soli spodbujajo kroženje stopal, kar bo, glede na Prehajanje kože v Kaliforniji, pomagalo pri zdravljenju.
3. korak
Noge namočite 10 minut, nato jih enkrat odstranite in treh minut ponesrečite razpokane površine s plavim kamenjem.
4. korak
Spustite noge nazaj v bazenu, da se namakate še 10 minut. Po odstranitvi ponovno zmešajte s črpalko.
5. korak
Noge temeljito osušite z brisačo. Na noge namažite vlažilno kremo, kot so nafta, rastlinsko olje ali oljčno olje. Masirajte vlago v razpokanih območjih.
6. korak
Daj par par volnenih bombažnih nogavic in pustite, če je mogoče, vsaj eno uro ali čez noč.
Korak 7
Ponovite nogo namakajte enkrat na dan, dokler ne vidite rezultatov. Če po enem tednu ne vidite nobenih rezultatov, pojdite na svojega zdravnika.
Stvari, ki jih potrebujete
- Hodnik
- Mrtvo morje sol ali Epsom sol
- Pumice kamen
- Brisača
- Vlažilec
- Debele nogavice
Nasveti
- Uporabite vlažilno kremo na nogah, tudi potem, ko se je počutila koža. To bo pripomoglo k preprečevanju prihodnjih težav.
Opozorila
- Če imate težave z obtočili ali sladkorno bolezen, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden namočite noge, ker lahko nekatere zdravstvene težave povzročijo izgubo občutka v stopalih.
