Hrana in pijača

Kalorije v Honeycrisp Apple

Pin
+1
Send
Share
Send

Okusno Honeycrisp jabolko redno kot eno najboljših jabolk v senzoričnih ocenah, ki jih izvaja Univerza v Minnesoti. Ta okusna jabolka, za katero je značilno značilno rumeno ozadje, prekrito z rdečim rdečim, je odlično za solate, omake in surove. Prav tako je koristna izbira kot del zdrave in uravnotežene prehrane zaradi nizko kalorične vsebine z visoko vsebnostjo vlaken.

Calorie Count

Podatkovna baza podatkov hranilne snovi v ZDA navaja kalorično vsebnost jabolk - nespecificiranega tipa - glede na velikost. Število kalorij se giblje od 77 kalorij, vsebovanih v malem sadju, do 116 kalorij v velikem številu. Washingtonska zvezna država Apple Coalition pravi, da veliko 8-unčno generično jabolko vsebuje 130 kalorij. Srednje velika jabolka Honeycrisp bo padla nekje v tem območju.

Druge ugodnosti

Jabolka je tudi izvrsten vir prehranskih vlaknin, s srednje jabolko, ki vsebuje skoraj 5 gramov tega pomembnega hranila, ki pomaga pri prebavi in ​​ustvarja občutek polnosti. Ta občutek polnosti lahko pomaga zmanjšati vnos kalorij, s čimer pomaga pri izgubi teže. Poleg tega je to sadje brez maščob in brez holesterola ter zato daje brezalkoholno sladico ali prigrizek.

Pin
+1
Send
Share
Send