Monster Energy je energetska pijača podjetja Hansen Natural Corporation. Podjetje trži več različic te pijače, vse pa vsebuje taurin, aminokislino. Podjetja, ki tržijo energijske napitke, trdijo, da tavrin izboljša mentalno učinkovitost in daje energijo. Vendar pa medicinske raziskave ne podpirajo teh trditev.
Tavrin
Glede na knjigo "integrativne medicine" David Rakel taurin ščiti zunanje segmente palic, enega od glavnih proteinov, ki ljudem omogočajo, da vidijo. Taurin uporablja tudi telo za delovanje srca in ožilja ter pomaga pri živčnih signalih, kot je bolečina. Taurin pomaga tudi pri podpori delovanja jeter in žolča ter je ena glavnih aminokislin, ki se veže in nevtralizira toksine. Aminokislina je osnovna sestavina beljakovin. Vaše telo običajno sintetizira tavrin, in glede na New York University Langone Medical Center lahko varno vzamete do 3 grama dnevno.
Druge sestavine
V skladu z oznako hranilne vsebine na energijskih pijačah Monster, redna kaša te energetske pijače vsebuje 16 unč ali dva oreščka za 8 unč. Ena serija te energijske pijače vsebuje 100 kalorij, 27 gramov sladkorja, 1,7 miligrama vitamina B-2, 20 miligramov vitamina B-3, 2 miligrama vitamina B-6, 6 mikrogramov vitamina B-12, 180 miligramov natrij, 1000 miligramov tavrina in 200 miligramov panaxa ginsenga.
Vsaka porcija vsebuje tudi 2.500 miligramov lastniške mešanice energije, ki vključuje L-karnitin, glukozo, kofein, guarano, inositol, glukuronolakton in maltodekstrin. Vsaka služba pijače Monster Energy pijača zagotavlja 100% vaše dnevne priporočene ravni B. Zdravila za hrano in zdravila (FDA) ni določila dnevne smernice za taurin.
Premisleki
Taurin je prvič dobil ime po tem, ko so znanstveniki našli aminokislino v bikih. Energijske pijače, vključno z Monster Energy, tržijo tavrin kot snov, ki povečuje vstop glukoze v mišice - kar izboljša vzdržljivost, ker telo uporablja glukozo v času stresa.
Vendar pa raziskave, izvedene na Weill Cornell Medical College, objavljeni v januarju 2008 izdajo "Journal of nevrologije", ugotovila, da taurin skupaj z kofeinom, lahko dejansko povzroči "crash" učinek po porabi. Evropska agencija za varnost hrane je leta 2009 sklenila, da je izpostavljenost tavrinu na ravneh, najdenih v energetskih pijačah, vključno z Monster Energy, videti varna.
Varnost
Poleg taurina energijske pijače vsebujejo visoke količine sladkorja in kofeina. Kofein sam lahko poveča vaš srčni utrip in krvni tlak. Študija, ki je bila objavljena julija 2012 v izdaji "Farmakologija, biokemija in vedenje", navaja, da znanstveni študiji niso dokazali, da tavrin v kombinaciji s kofeinom izboljša duševne učinke, vendar pa te opažene koristi lahko temeljijo samo na kofeinu. Na podlagi znanstvenih dokazov je tavrin, ki ga najdemo v Monster Energy pijačah, najverjetneje nenevarni za vaše zdravje. Vendar pa domnevne koristi tavrina niso potrjene s kliničnimi dokazi.
