Včasih je bilo, da so nutricionisti verjeli, da je bil celoten holesterol slab za vas. Po mnenju Walterja Willetta, strokovnjaka za prehrano Harvarda in avtorja "Eat, Drink and Be Healthy", znanost zdaj razume, da obstajajo različne vrste holesterola. En tip HDL holesterola prispeva k zdravju vašega krvnega obtoka, tako da absorbira škodljiv holesterol.
Osnove holesterola
Dr. Mehmet Oz, avtor "You: Uporabniški priročnik", poroča, da obstajajo tri vrste holesterola. LDL holesterol v krvi. To zamašijo arterije, kar vodi do visokega krvnega tlaka in srčnih bolezni. HDL holesterol pomaga očistiti krvni obtok škodljivega holesterola LDL. Trigliceridi, tretji holesterol, nastanejo kot odgovor na glukozo v krvi. To je samo tangencialno povezano z zdravjem v obtoku.
HDL holesterol
HDL holesterol je "dober" holesterol, glede na Willett in Oz. V smislu zdravja srca, je nemogoče, da bi bila vaša številka HDL previsoka.
Rezultati testov
Po informacijah, objavljenih na MayoClinic.com, je zdravo število HDL kar nad 40 mg HDL na deciliter krvi. Rezultat je več kot 60 mg na deciliter. Večina grafov za zdravo število HDL ne vključuje zgornje meje dobrega HDL. Vendar pa je rezultat 125 več kot dvakrat toliko idealne količine. Zdravilo HealthCentral.com poroča, da čeprav HDL ravne tako visoke, niso sami po sebi nevarni, lahko kažejo na eno od dveh motenj.
Hiperlipidemija
Hiperlipidemija je prekomerna produkcija lipidov v krvi, vključno s HDL holesterolom. Po podatkih Healthscout.com hiperlipidemija včasih nima niti opaznih simptomov niti škodljivih učinkov na zdravje. Vendar pa lahko povzroči izpuščaj podobne vrste lezij in velike maščobne depozite v gležnju in drugih sklepih.
Non-insulin diabetes
Diabetes, okvarjena funkcija trebušne slinavke, se včasih manifestira s povečano koncentracijo serumskega holesterola. Raven HDL 125 lahko kaže na začetni ali dejanski diabetes tipa 2. To je še posebej verjetno, če so ravni trigliceridov tudi visoke.
