Mini-trampolini, znani tudi kot rebounders, so priljubljeni pri odraslih. Običajno se uporabljajo za izboljšanje zdravja in dobrega počutja, toda otroci se lahko pritegnejo na te majhne trampoline, saj je skok navzgor in navzdol preprosto zabavno. Na žalost so lahko nevarni za otroke. Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) navaja, da nevarnosti trampolinov vseh velikosti prevladajo nad koristmi za otroke. Če svojemu otroku omogočite, da se odbije od mini trampolina za odrasle, je ključnega pomena, da upoštevate varnostne smernice.
Opis
Mini trampolini so ponavadi premera približno 40 centimetrov, ne glede na dimenzije trampolinov v velikosti, ki se običajno meri približno 40 metrov, po mnenju osebnega trenerja Marija Marshalla, inštruktorja za trampolin aerobiko v Mountain Fitness Training Centru v mestu Littleton, Colorado. Mini-trampolini so namenjeni za uporabo v zaprtih prostorih. Pogosto se zložijo za enostavno shranjevanje v omari, pod posteljo ali v kotu. Namen mini trampolin je potenje kalorij in izboljšanje fitnesa, pravi Marshall. Trampolini polne velikosti so na drugi strani namenjeni rekreaciji in namenjeni otrokom.
Varnostne težave
Po podatkih ameriške komisije za varnost potrošniških izdelkov (CPSC) je večina poškodb, povezanih s trampolini, med otroki. Otroci, mlajši od 15 let, vključujejo več kot 90 odstotkov bolnišničnih poškodb ER zaradi trampolinov, v skladu s CPSC, pri majhnih otrocih, mlajših od 5 let, jih trpi približno 11 odstotkov. AAP kaže, da otroške poškodbe trampolina vključujejo kose, sevov in izcedekov, zlomljene kosti in celo poškodbe hrbtenice. Te poškodbe se lahko pojavijo na velikih ali mini-trampolinih, določa AAP. Pogosti vzroki poškodb trampolina pri otrocih vključujejo napačen iztovor pri skakanju ali kretanju, padanju ali skakanju s trampolina, pristanku na vzmeti ali okvirju trampolina in trčenju z drugo osebo, medtem ko na trampolinu, v skladu s CPSC.
Priporočila
AAP priporoča, da otrokom ne smejo biti dovoljeni odrasli mini-trampolini. Organizacija pravi, da ne bi smeli obdržati svojega doma, da bi vaši otroci skočili, trampolini pa nikoli ne bi smeli gledati kot na opremo za otroke. Uporaba trampolinov pri otrocih je dovoljena samo pod nadzorom usposobljenih rekreacijskih nadzornikov, kot so športni trenerji in fizioterapevti, v skladu z AAP, kar dodaja, da otroci, mlajši od 6 let, v nobenem primeru ne smejo biti dovoljeni na trampolinu. Varnostne smernice CPSC niso tako stroge. Zvezna agencija pravi, da otroci, mlajši od 6 let, ne bi smeli uporabljati trampolina v velikosti, vse otroke, ki uporabljajo trampoline, mora vedno nadzorovati odrasle osebe in jim ne sme dovoliti, da bi poskusili somersaults, ker bi pristanek na glavo ali vrat lahko povzročil paralizo.
Nasveti
Če obstaja možnost, da mlajši otroci skočijo na mini trampolin za odrasle, se prepričajte, da kupite kakovostno. Popustni rebra imajo ponavadi manjši premer in uporabljajo krajše vzmeti, zaradi česar je težje, manj prilagodljivo površino trampolina in večje tveganje za poškodbe, pravi Marshall. Poiščite enega, ki ima dodatek za ravnotežje, ki je dodan dizajnu, da bi odrasli ohranili svojo ravnovesje med vadbo na rebnika. To lahko poveča varnost za majhne otroke, ki držijo na pritrditvi palice tudi. Nikoli ne dovolite več kot enega majhnega otroka na mini trampolinu hkrati in prepovedati trike in kaskade. Če vaši otroci želijo skoči na trampolin, razmislite o nakupu polne velikosti za dvorišče in namestitvi odobrene varnostne mreže.
