Košarkarski preizkusi so način za trenerje, da vidijo svoje spretnosti, kako dobro igrate v igri, vaši stopnji fitnessa in vašem odnosu. Najboljši način za preizkušanje je, da je prvi tam in zadnji, ki naj odide. Med poskusi želite pokazati svoje najboljše spretnosti, hkrati pa dokazati, da lahko sledite navodilom trenerja in se dobro delate v tem procesu.
Kaj pričakovati
Povprečna preizkušnja srednješolske ali rekreativne ligaške košarke je lahko en dan ali celo dve ali tri, pri čemer je čas, ki je običajno odvisen od tega, koliko otrok se trudi. Običajno je sestavljen iz nekaterih osnovnih vaj, kot so linije za linijske linije in trikotne tkane, sledijo pa mu spretnosti, kot so skok streljanje, dribling polno dvorišče, streljanje s prostim metanjem in ponovitev. Tudi trenerji lahko igrajo igralce skozi nekaj žaljivih iger. Študenti, ki se poskušajo za ekipo, bodo nato postavili v ekipe za pripravo, ki bi lahko sledile na koncu z nekaterimi sprint vajami.
Preizkusi preizkusov
Trenerji želijo videti igralce, ki se želijo učiti in postati boljši, zato gledajo svoj odnos toliko kot vaš navpični preskok. Ujemi v vse, kar počneš. Če trener želi, da se vsi igralci srečajo na sredini, bodi prvi. Pazljivo poslušajte navodila, ki vam jih je dal trener, in jih poskušajte jasno slediti, še posebej, če pripravlja igro za vas. Trenerji morda ne bodo dali samih točk, pač pa se zabeležijo o vsakem igralcu, ki ugotavlja, koliko igralca ujame, kako agresivno igra obrambo in odboj, ter koliko podpira in spodbuja svoje soigralce.
Spretnosti za prakso
Vsako trenersko osebje je malo drugačno, tako da je vsak poskus drugačen, vendar se na splošno preizkusijo naslednje spretnosti in bi se vredno vadili vnaprej: desničarji, levi roki, skoki, skoki iz dribling in off pass, prosti meti, prsni koši, bounce passes, nadzemni prehodi, baseball passes, rebounding, boksanje, skakanje, odbojka na obrambo, bočno gibanje, obrambno pozicioniranje, dribling, dribling s hitrim ustavljanjem in startom, crossover dribbling in hitrosti dribling.
Ostani pozitiven
Ena izmed najpomembnejših stvari, ki bi jo morali opraviti med poskusi košarke, je ostati pozitiven, tudi če ste zamudili zadetek ali pa slabo pretresli. Ne smej se, ampak se ne dotikajte sebe in pustite svojemu trenerju, da si z lahkoto razočaran. Nihče ne naredi vsakega strela in trenerji vedo, da nekaj dni padajo strele in nekaj dni ne. Toda če vidijo dobre osnove in zmagovalno držo, bodo verjetno spregledali nekaj napačnih stopenj, še posebej, če se boste vrnili minuto kasneje in naredili lepo, hrustljavo pasmo ali agresivno po naraščanju.
