Izsušene jetrne tablete so običajno izdelane iz jetra iz kravjega oreha in bogate z beljakovinami, železom in drugimi hranili. Običajno jih tržijo proti izdelovalcem teles, ker verjamejo, da pomagajo povečati učinkovitost in energijo. Izsušena jetra so uporabili graditelji telesa od vsaj petdesetih let 20. stoletja, ko so bili del dnevne rutine Vincea Gironda. Preden vzamete to ali katero koli drugo prehransko dopolnilo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Sestavine
Očiščeni jetrni dodatki so izdelani z jetri iz govejega mesa, oblika, ki se zlahka absorbira v krvni obtok. Nekatere tablete so odstranjene, druge pa niso. Ena priljubljena oblika tablet, ki jo ponuja Solgar, navaja sestavine kot izsušen in razmaščen argentinski goveji prašek iz jeter. V rastlinsko celulozo in stearinsko kislino, mikrokristalno celulozo in silicijev dioksid dodamo, da oblikujemo tablete in da izdelek ostane svež.
Uporablja se
Izsušena jetra, imenovana tudi jetrni ekstrakt, so bogata z železom in vitamini B. Glede na članek, objavljen v izdaji Los Angeles Timesa z dne 15. decembra 2003, so izsušene dodane vrednosti jeter tudi visoko vsebnost beljakovin, vitamina A in natrija. Ta dodatek je pogosto sprejet za povečanje energije in vzdržljivosti za bodybuilders med vadbo in občasno za zdravljenje artritisa, zmanjšanje stresa in tesnobe. Vince Gironda, bolj znan kot Iron Guru, je bil bodybuilder v 50-ih letih, ki je vsakodnevno prinesel izsušene jeterne dodatke za povečanje kapacitete kisika in gradnjo krvi.
Pozor
Noseče ženske ali otroci, mlajši od 6 let, ne smejo jemati posuščenih jetrnih tablet, ker so visoko v železu in lahko povzročijo prevelik odmerek železa, kar je smrtno za otroke. Ker se te tablete prodajajo kot prehranski dodatek, jih FDA zaradi varnosti in učinkovitosti strogo ne ureja, preden jih trži. Preden vzamete katerokoli dopolnilo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
