Vaša črevesja so občutljiva na vnetje, ki lahko povzroči bolečino, drisko in krvavitev. Ena stvar, ki lahko vpliva na zdravje vašega črevesja, je, kakšna hrana jeste. Sladkorni alkoholi so vrsta ogljikovih hidratov v prehrani, ki lahko povzroči težave s črevesjem, čeprav ne povzročajo neposredno vnetja. Če po uživanju sladkornih alkoholov pride do težav s črevesjem, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kaj so sladkorni alkoholi?
Sladkorni alkoholi dobijo ime iz dejstva, da imajo nekatere kemijske lastnosti sladkorjev in nekaj alkohola. Sladkorni alkoholi ne vsebujejo etanola, kemikalije, ki jo najdemo v alkoholnih pijačah. Sladkorni alkoholi se pogosto uporabljajo kot nadomestek za sladkor, ker jih telo nepošteno absorbira. Kot rezultat, zagotavljajo manj kalorij kot standardni sladkorji, vendar še vedno okus sladke. Najpogosteje uporabljani sladkorni alkoholi so manitol, eritritol, lacitol in sorbitol.
Črevesno vnetje
Črna pridejo v neposreden stik z zunanjim svetom zaradi svoje vloge pri razkrajanju in absorpciji hranil iz hrane. Posledično se lahko črevesje razdraži in vname, kar lahko povzroči slabo absorpcijo hranil, bolečine v trebuhu, drisko in celo krvavitev. Črevesje se lahko vnese zaradi snovi, ki se zaužijejo, zaradi bakterijske okužbe ali zaradi imunskega sistema, ki napada črto črevesja.
Sladkorni alkoholi in črevesne težave
Ingestiranje velike količine sladkornih alkoholov lahko povzroči drisko, saj vaš prebavni trakt ne more v celoti absorbirati sladkornih alkoholov. Kot rezultat, če velike količine sladkornih alkoholov prehajajo skozi prebavni trakt, lahko ustvarjajo ohlapno in vodo blato. Sladkorni alkoholi služijo tudi kot vir hrane za bakterije, ki živijo v črevesju. Sladkorni alkoholi lahko povzročijo, da te bakterije uspevajo, kar lahko povzroči tudi drisko, bolečine in druge prebavne težave. Vendar pa ni nobene neposredne povezave med porabo sladkornega alkohola in vnetjem črevesja.
Premisleki
Dejansko vnetje črevesja običajno zahteva strokovno znanje zdravnika za natančno prepoznavanje in diagnosticiranje. Posledično lahko imate težave, kot so bolečine v trebuhu in driska, brez pojava klinično pomembnih vnetij vašega prebavnega trakta. Če opazite prebavne težave po uživanju hrane s sladkornimi alkoholi, se izogibajte ali omejite te proizvode. Če se vaši simptomi še naprej pojavljajo, se pogovorite s svojim zdravnikom in ugotovite, ali obstaja osnovno stanje, ki povzroča težave s prebavili.
