Šport in fitnes

Kako naj Sear trde ribe

Pin
+1
Send
Share
Send

Riba, ki je bila v skladu z "The New York Times", je bila prva riba, s katero se trguje na svetovni ravni. Čeprav je populacija trska v ribah močno izčrpana, je še vedno na voljo v supermarketih in ribarjenju.V enem okusu svežih rib, Razumem, zakaj je bilo čvrsto in debelo meso tako cenjeno, da je ribe, ki se zmešajo, dajejo občutljivo svežo zunanjo kožo z vlažnim in notranjim notranjostjo. Ko izžarevate ribe, kot pri kuhanju rib, je ključen čas, saj je prekomerno bo suha in težka.

Korak 1

Izperite svoje trske in ga posušite s papirnatimi brisačami.

2. korak

Sol in poper na obeh straneh rib.

3. korak

Obložite samo dno ponev z oljčnim oljem in ga zavrtite do srednje visoke. Olje je vroče, ko ga lahko začnete čutiti.

4. korak

Ribe v trsku postavite v vroče olje in ga poiščite dve do tri minute.

5. korak

Pazljivo zavrtite trsko ribe s kleščami in jo kuhajte še dve do tri minute ali dokler je neprepustno vse do konca in zlahka kosite z luknjami.

Stvari, ki jih potrebujete

  • Papirnate brisače
  • Sol
  • Poper
  • Olivno olje
  • Skillet
  • Klešče

Nasveti

  • Stisnite svež limono sveže sveže ribe, da dodate malo tang.

Opozorila

  • Nikoli ne kupujte ribje trske s hrbtne strani tovornjaka ali katerega koli drugega grozljivega prodajalca.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: VEGAN 2017 - The Film (Maj 2024).