Dejavniki, ki vplivajo na ravnovesje in ravnovesje v telesu, vključujejo dihanje, vid, vestibularno delovanje, mišično-skeletno poravnavo in proprioception. Oči, vestibularni sistem in proprioceptorji vratu berejo in prilagajajo postavitev glave glede na okolje. Dihalni sistem, mišično-skeletni sistem in proprioceptorji stopal in telesa vplivajo na stabilnost in ravnovesje preostalega telesa.
Dihanje
Dihanje vpliva na ravnovesje telesa in ravnotežje na več načinov. Dihanje vpliva na ravnovesje telesa in ravnotežje na več načinov. Sproščeno globinsko dihanje zagotavlja kisik, ki je potreben za delovanje možganov in interakcija s čutnimi organi, ki zaznavajo ravnovesje in ravnovesje. Blokade v nosnih prehodih lahko povzročijo premikanje hrbtenice, ker se glava premika naprej, da odpre dihalne poti. Napeta membrana in / ali trebušne mišice omejujejo dihanje v zgornja pljuča. To povzroči, da težišče preusmeri zgornji prsni koš in telo postane zelo težko.
Vizija
Vizija zaznava stabilnost površine. S perifernim in zunanjim vidom možgani zaznavajo gibanje telesa, orientacijo v vesolju in odnos do predmetov v okolju. Vizija zaznava tudi stabilnost površine ali predmeta. Na primer, ko vidimo, da se premikajoči mostni vrv povzroči drugačen odziv v telesu, kot je videti trdno, Ko se oči osredotočijo na ustaljen predmet, lahko vestibularni sistem notranjega ušesa usmeri glavo navpično, vodoravno in prostorsko. To pomaga stabilizirati telo.
Vestibularna funkcija
Vestibularni sistem notranjega ušesa zaznava gibanje glave. Vestibularni sistem vključuje organe v notranjem ušesu. Koordinira z vizualnimi in zvočnimi sistemi, da zaznava smer in hitrost gibanja glave. Tekočina, imenovana endolimf, teče skozi tri kanale notranjega ušesa, ko se glava nagne in se premika. Drobne lasje podobne celice pošiljajo impulze v možgane, ker endolimf zavije vsak las. Motnje vestibularne funkcije lahko povzročijo vrtoglavico ali težave pri uravnoteženju na nestabilnih površinah. Dehidracija, alergija na hrano in travma glave / vratu lahko povzročijo vestibularno disfunkcijo.
Mišično-skeletno poravnavo
Mišično-skeletna poravnava vpliva na telesno ravnotežje. Ravnotežje znotraj mišičnih skupin in poravnava skeletnega sistema vplivata na ravnovesje telesa in ravnovesje. Majhni premiki kosti lahko vplivajo na celoten skeletni sistem. Ko je ugriz čeljusti izklopljen ali ena noga dlje od druge, celotna hrbtenica kompenzira neskladje. Nasprotje mišičnih skupin stabilizira sklepe telesa skozi ravnovesje moči in napetosti. Če je ena mišica tesna in nasprotno je šibka, se sklep potegne v smeri tesnosti.
Proprioception
Proprioceptorji prilagodijo prste in občutek, da stabilizirajo telo. Proprioceptorji so refleksivni organi v mišicah in tetivah, ki odzivajo na spremembe položaja telesa ali okončin. Mišična vretena povzročijo krčenje mišičnih vlaken kot odgovor na te spremembe. Golgi tetivni organi povzročajo podaljšanje kite. Najbolj občutljiva območja proprioceptiona sta vrat in noge. Proprioceptorji vratu delujejo s vestibularnim sistemom za prilagajanje položaja glave. Proprioceptorji stopal se razširijo ali prerežejo prste ali zavihtijo kosti stopal, da bi telo držali pokonci.
