Suha, srbeča koža se lahko zgodi kjer koli, čeprav se najpogosteje pojavi na rokah, stegnih, spodnjih nogah in straneh trebuha. Glavni vzrok suhe kože je suh zrak, ki lahko povzroči izgubo vlage v koži, skupaj z razpokanjem, luščenjem, draženjem in srbenjem. Eterična olja nudijo naravno metodo za spodbujanje celotnega zdravja kože, medtem ko pomirjujate srbenje in zdravite suho kožo. Kot dodaten bonus, ta olja, ki se prav tako pogosto uporabljajo pri aromaterapiji, doda prijeten vonj vaši vlažilni rutini.
Izbira eteričnih olj
Eterična olja izhajajo iz lubja, korenin, listov in drugih dišečih delov rastlin. Poleg dodajanja vlage v kožo veliko eteričnih olj - vključno s sivko - pomirja kožo in ima antibakterijske in protiglivične lastnosti. Eterična olja lahko pomagajo ublažiti suhost in srbenje, povezane s pogoji, kot so ekcem, psoriaza ali izpuščaji. Na splošno so eterična olja, kot so limona, geranij, neroli, sivka, kamilica in sandalovina, pomirjujoče do suhe kože. Poleg tega olja brina, rožmarina, bergamota, cedrovine, smrdečega, pačulija, semena korenčka in ranga olajšajo srbenje, povezano z ekcemom. Papaja, čajevca in guava olja so zelo primerni za kožo, ki jo prizadene luskavica.
Izbira nosilnih olj
Da bi se izognili draženju kože, eterična olja razredčite z nosilnim oljem. Nosilna olja, ki so pridobljena iz maščobnih delov rastline, kot so oreščki in semena, transportirajo eterično olje v kožo in maksimizirajo njegove terapevtske koristi. Izberite bazna olja, ki so bogata z maščobnimi kislinami, vitamini in drugimi hranilnimi snovmi, ki hranijo in pomirjajo suho, srbenje kože. Nekateri primeri vključujejo olje avokada, ki se zlahka absorbira in vitamina bogata; ricinusovo olje, ki pomaga zdraviti in ublažiti olje jojobe, ki maže in mehča suho kožo; in olje makadamije, ki je bogata z palmitolno kislino, ki jo najdemo v sebumu, ki ga proizvaja mlada koža.
Ustvarjanje hidratantnih, pomirjujočih mešanic
Poiščite vlažilna sredstva, ki vsebujejo eterična olja, ki pomirjajo kožo, ali pa naredite lastno suho, srbenje kože. Na primer, ustvarite mešanico za preprečevanje srbenja s kombinacijo petih kapljic eteričnega olja, kot so frankincense, rožmarin ali palmaroza z vsako čajno žličko baznih olj, kot so kukujsko olje in jojoba olje. Druga možnost je, da ponoči naredite ultrarichovo olje za vlažilno kožo, tako da kombinirate 10 kapljic boragnega semena, zvečerja ali jojobnega olja za vsako čajno žličko baznega olja skupaj z 10 kapljami eteričnih olj po vaši želji.
Uporaba esencialnih olj na koži
Nanesite eterično olje za čiščenje kože, ga masirajte v prizadeto področje, kot bi uporabili losjon. Naj zmes sedi za minuto ali dve, nato pa s čisto tkivo zatakne kakršno koli odvečno olje iz vaše kože. Nanesite vlažilna eterična olja dva ali trikrat na dan, dokler se vaša koža ne normalizira. Uporaba olj, medtem ko je vaša koža še vedno vlažna po kopanju, pomaga ujeti vlago v koži, kar povečuje vlažilne in pomirjujoče učinke. Če vaša suha koža vztraja ali se poslabša, glejte dermatolog ali drug zdravstveni delavec.
