Vitamin B-3 ali niacin je potreben za različne funkcije v telesu, vendar je njegova vloga pri kardiovaskularnem zdravju posebno pozornost. Njegova sposobnost vpliva na ravni holesterola je namenjena posebni pozornosti, zlasti glede na to, da ima eden od šestih odraslih v Združenih državah visok holesterol, glede na Centre za nadzor in preprečevanje bolezni. Kljub temu pa imajo lahko visoki odmerki tega vitamina pomembne neželene učinke, vključno z rdečico. Pogovorite se s svojim zdravnikom o terapiji z nikotinom in ali je to varno za vas.
Čiščenje
Pri odmerjanju niacina v odmerkih 50 miligramov ali več je povezano s splakovanjem. Izsuševanje povzroča pordelost kože in pekoč občutek na površinah obraza in prsnega koša. Morda boste občutili srbenje kože. Višja odmerka, bolj izrazit ta učinek postane. Za kardiovaskularne namene so potrebni odmerki, veliko večji od 50 miligramov.
Zmanjševanje splakovanja
Možno je preprečiti učinke izplavanja niacina. Čeprav so za kardiovaskularno zdravljenje potrebni odmerki nad 1.000 miligramov, se bo vaš zdravnik verjetno lotil 500 miligramov na dan. Število miligramov se sčasoma postopoma poveča, dokler ne dosežete ustreznega odmerka. Pri jemanju aspirina 30 minut preden je niacin učinkovit tudi pri zmanjševanju izplakanja; vendar ima ta zdravilo lastno zdravstveno tveganje, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete zdravilo. Zdravilo niacin s podaljšanim sproščanjem, ki je na voljo le na recept, zmanjšuje verjetnost razvoja simptomov zardevanja, pravi Dr. Michael Miller, kardiolog na Medicinskem centru Univerze Maryland.
Stvari, ki se jim je treba izogniti
Če jemanje niacina s hrano tudi omejuje zardevanje, pazite, kaj se odločite zaužiti. Tako zaužita hrana in alkohol lahko povečata zardevanje. Izogibajte se tudi porabi časa v vročih podnebjih, saj lahko to poslabša neželene učinke. Vedno jemljejte nikotin po urniku, ker manjkajoči odmerki lahko sprožijo splakovanje, tudi če ste prej prenehali doživeti ta učinek. To je zato, ker strpnost do niacina hitro izgine, ko prenehate z jemanjem. Ne uporabljajte ne-flush niacina, ki ni na voljo, ker ni učinkovit.
Drugi neželeni učinki
Izplakovanje je daleč od edinega potencialnega stranskega učinka zdravljenja z nikotinom. Možni učinki na prebavila vključujejo slabost, plin in diarejo. Prav tako je mogoče razviti nepravilno srčni utrip, omotico ali omotico. Poškodba jeter je glavna skrb, pri čemer je treba pri tem zdravljenju redno opravljati teste na organu. Bolezni želodca, krvavega blata in rumenja kože so znaki težav z jetri. Vendar pa je morda manj verjetno, da bo zdravilo niacin s podaljšanim sproščanjem povzročalo motnje delovanja jeter, poroča NYU Medical Center.
