B kompleks je dopolnilo, ki vsebuje vse osem vitaminov B. Ti vitamini so bistveni za številne fiziološke funkcije, vključno z rastjo in razvojem. Vaša prehrana pogosto dobavlja vitamine B, ki jih potrebujete, v nekaterih primerih pa boste morda potrebovali dodatek, da dobite zadostne količine vitaminov. Uporaba kompleksa B lahko povzroči neželene stranske učinke, kot so bolečine v želodcu.
Blaga želodčna bolečina
Po mnenju Kaiser Permanente je možen neželeni učinek kompleksa B vznemirjen želodec ali bolečine v trebuhu. Običajno je ta učinek le začasen in izgine, ko se vaše telo prilagodi dodatku B-kompleksa. Če bolecina v trebuhu ostane ali postane nevzdržna, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Peptični ulcer
B kompleks vsebuje niacin ali vitamin B-3. Pri jemanju visokih odmerkov lahko zdravilo niacin povzroči ali poslabša peptične ulkuse, opozarja ameriška družba za raka. Peptični ulkusi so erozije v oblogi želodca, ki lahko povzročijo krvavitev in hude želodčne bolečine. Čeprav peptični ulkusi so redek stranski učinek kompleksa B, so lahko nevarni.
Slabost in bruhanje
Zdravilo Niacin lahko povzroči tudi resno navzeo in bruhanje, pojasnjuje Drugs.com. Pogosto bruhanje lahko povzroči neravnovesje v ravneh želodčne kisline, kar lahko povzroči bolečine v želodcu. V redkih primerih lahko bruhanje vztraja in povzroči resne zaplete. Če imate hudo, vztrajno bruhanje, prenehajte jemati zdravilo B in se posvetujte z zdravnikom.
Preveliko odmerjanje
Prekomerno odmerjanje na kompleksu B je možen življenjsko nevaren pogoj, ugotavlja Kaiser Permanente. Simptomi prevelikega odmerjanja so huda bolečina v trebuhu, takojšnja bruhanje in diareja. Vedno vzemite ustrezen odmerek kompleksa B in hranite dodatek od majhnih otrok. Če sumite, da je prišlo do prevelikega odmerka, takoj pokličite svoj center za zastrupitev zastrupitve ali pojdite v najbližjo bolnišnico.
