Verjetno ste slišali besedo »ne moreš prehiteti slabe prehrane«, to pa ne preprečuje ljudem, da ne upajo - in poskušajo - najti to čudežno tabletko / vadbo / prehrano, ki jim bodo omogočile, da jedo tisto, kar želijo IN izgubi težo. V devetdesetih letih je bil Fen-Phen ta čudežna prehrana, dokler poročila o resnih težavah s srčnim ventilom niso prisilili, da se ga povleče s trga. Nato je prišla Meridia, ki je bila tudi na koncu s trga leta 2010 zaradi povečanega tveganja srčnih napadov in kapi.
Danes se zagovorniki naravnih zaviralcev apetita obračajo k dejanskim živilom - vse od zelenega čaja in cimeta do vroče omake in lanenih semen se oglašuje kot naravni način, da se počutite polne. Ne bi smeli povedati, da preden vzamete katerokoli dieto ali dodatek za izgubo teže, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da se prepričate, da je varen in da ne bo delovalo z nobenimi zdravili, ki jih jemljete.
Kako deluje Lipozen
Kljub zdravstvenim tveganjem in opozorilnim pripovedim, to ljudem ne preprečuje, da bi našli to "čarobno tableto". Vstopite v lipozen. Verjetno ste že slišali za to dodatek za izgubo teže, ki ga povzročajo televizijski oglasi, ki obljubljajo "dramatične rezultate pri izgubi teže, medtem ko še vedno jedo tisto, kar imate radi."
Priljubljeni zeliščni dodatek za zmanjšanje telesne teže proizvaja raziskovalni inštitut za gojaznost in se trži kot "prodoren" izdelek za zmanjšanje telesne teže. Glavna sestavina zdravila Lipozene je glukomanan, rastlinska vlakna iz korenine rastline konjaka. Kadar se zmeša z vodo, glukomanan tvori nepogrešljiv gel, ki naj bi imel občutek polnosti pri zaužitju. Vendar pa obstajajo pomembna vprašanja o njeni učinkovitosti kot pomoči za zmanjšanje teže, saj je bilo v ta namen opravljenih nekaj znanstvenih študij.
Študija, ki jo navaja spletna stran Lipozena, je bila izvedena leta 1984 in je bila na glukomananu, ne posebej na lipozenu. Prav tako je bilo izvedeno na zelo majhni velikosti vzorca - 20 debelih oseb, ki so v osmih tednih izgubili povprečno 5,5 kg.
Vendar vlakna so pomemben del zdrave prehrane in vam lahko pomagajo pri izgubi teže - ne zato, ker imajo kakšne lastnosti maščobe, temveč zato, ker lahko uživate v zdravih virih vlaknin, kot so sadje in zelenjava, pustite manj prostora za nezdrave živila v vaši prehrani. Študije kažejo, da lahko vlakna poleg tega, da izgubite težo, pomagajo znižati krvni tlak, holesterol in sladkor v krvi.
Po mnenju dr. Frank Huera, profesor medicine na medicinski šoli Harvard in profesor prehrane in epidemiologije na Harvard School of Public Health, prehrana, ki je visoko vsebovana z vlakninami iz virov hrane in ne z dodatki, lahko pomaga preprečiti diabetes tipa 2 in srce bolezen.
Lipozen je dodatek k prehrani, ne celo hrano, kar pomeni, da ne dobivate vseh hranilnih snovi in koristi za zdravje uživanja hrane, bogate z vlakni, kot so zeleni fižol ali brokoli.
Neželeni učinki lipozena
Neželeni učinki lipozena so podobni tistim pri uživanju veliko vlaknin: plina, napihnjenosti, bolečin v trebuhu, krčev in driske. Toda znani neželeni učinki na glukomananske dodatke v obliki tablet (lipozen prihajajo v kapsule) vključujejo tudi bolečine v prsih, bruhanje in težave pri požiranju ali dihanju.
Spletna stran Lipozena pravi, da morajo uporabniki "piti 8 oz. tekočine "z vsakim odmerkom. Brez ustrezne tekočine lahko glukomanan povzroči zaprtje in / ali drisko.
Glukomannan tudi znižuje ravni glukoze v krvi, kar lahko zmanjša potrebo po nekaterih diabetičnih zdravilih. Toda to lahko povzroči izgubo nadzora nad ravnijo sladkorja v krvi, kar je lahko nevarno stanje za diabetike. Diabetiki morajo zdravilo Lipozene in druge izdelke, ki vsebujejo glukomanan, jemati le pod nadzorom zdravnika. Ker se glukomanan širi, ga ne priporočamo za ljudi, ki imajo težave z esophagalom ali črevesjem, ker bi lahko povzročil blokade v grlu ali črevesju.
Ali je zdravilo Lipozen odobrilo FDA?
Pomembno je vedeti, da FDA NE odobrava prehranska dopolnila in čeprav lahko ukrepa, če obstajajo škodljive situacije, ki vključujejo dodatek, to dejanje poteka šele potem, ko je dodatek na trgu. Podjetja, ki izdelujejo prehranske dodatke, niso potrebna za pridobitev dovoljenja FDA pred izdelavo ali prodajo njihovega izdelka.
Prav tako je treba omeniti, da je Zvezna komisija za trgovino (FTC) v letu 2005 kaznovala 1,5 milijona dolarjev za testiranje debelosti, ker je zavajajočo trditev o izgubi teže o dveh drugih tabletah za prehrano, Propolenu in FiberThin, ki so tudi dodatki iz vlaken.
Lipozenske študije
Zgodnje raziskave kažejo, da je glukomanan lahko nekoliko učinkovit za zmanjšanje telesne mase, vendar se raziskave niso posebej osredotočile na lipozen. Poleg tega so oglaševane terjatve za lipozen bolj impresivne od rezultatov raziskav glukomanana in se zanašajo predvsem na anekdotične izkušnje pri osebnih pričevanjih. Lipozen je na splošno tudi dražji od številnih drugih blagovnih znamk, ki vsebujejo enako aktivno sestavino, proizvode, ki so na voljo v trgovinah za dobro prehrano znanih proizvajalcev.
Bottom Line na Lipozenu
Medtem ko je lipozen prehransko dopolnilo na osnovi vlaken in obstaja dokaz, da so vlakna del zdrave prehrane, ni dovolj dokazov, ki bi dokazali, da lahko samo ena tableta pomaga pri izgubi teže. Medtem je veliko študij in raziskav, ki dokazujejo, da lahko zaužijete težo z jedjo prehrane, ki je bogata z zdravo in polno živilo - skupaj z vadbo in drugimi spremembami v načinu življenja.
