Nikotinski obliž je oblika nadomestnega zdravljenja z nikotinom. Deluje tako, da sprosti ustaljeno količino nikotina v telo, da pomaga zmanjšati simptome umika. Za čiščenje transdermalnega obliža na koži potrebujete le občutek njegovih učinkov. Ampak, če si vzamete čas, da preberete brošuro, ste morda opazili priporočilo, da odstranite obliž vsaj dve uri pred naporno vadbo, zaradi česar nekateri ljudje sprašujejo, ali gre za dejavnost ali za verjeten znojenje, ki je za razlogom odstranitve .
Nikotin
Nikotin povzroča fizične spremembe in spremembe v razpoloženju v telesu s povečanjem sproščanja dopamina in drugih nevrotransmiterjev v možganih. Vsakič, ko kadite, vaše telo doživi začasni užitek. Nikotinski obliž ima enak osnovni učinek na telo, ki vzdržuje sproščanje nevrotransmiterjev, tako da pri prenehanju s kajenjem ne prihaja do simptomov umika.
Vaja
Ker obliž sprosti ustaljeno količino nikotina v telo, lahko vadba s pomočjo še vedno na koži poveča koncentracijo nikotina v krvnem obtoku. Študija iz leta 1995, ki jo poroča British Journal of Clinical Pharmacology, pojasnjuje, da regionalni pretok krvi uravnava količino nikotina, ki ga sprošča transdermalni obliž. Vadba povečuje srčni utrip in s tem povečuje pretok krvi, kar bi imelo neposreden vpliv na količino nikotina, sproščenega v telo. Avtorji študije v Univerzitetni bolnišnici Ulleval v Oslu so ugotovili, da celo samo 20 minut vadbe lahko poveča koncentracijo plazemske koncentracije.
Učinki
Čeprav nikotin vpliva na sproščanje nevrotransmiterjev, povezanih z užitkom, preveč tega zdravila lahko povzroči neželene stranske učinke. Kot druge snovi, ki spreminjajo razpoloženje, je znano, da visoki odmerki nikotina povzročajo slabost, bruhanje, drisko in želodčne bolečine. Prav tako lahko povzroči glavobole, omotico, zmedenost, hladno potenje in spremembe vida ali sluha. V hujših primerih lahko povzroči srčne palpitacije, bolečine v prsih, napade in smrt.
Odstranitev
Kot priporočajo navodila, je najbolje, da odstranite nikotinski obliž pred vadbo, še posebej, če sodelujete v napornih dejavnostih, kot so vožnja, kolesarjenje, plavanje in igranje najbolj konkurenčnih športov. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da določite, katere dejavnosti lahko pomembno vplivajo na količino nikotina, sproščenega v krvni obtok.
Priporočilo
Če se udeležite redne vadbe, poskusite uskladiti zamenjavo obliža z vsakodnevno vadbo. Če se vadite v popoldanskih urah, uporabite prvi obliž po vadbi in nosite pomoč do naslednjega treninga. Obliž je pogosto težko ponovno uporabiti, ko je bil odstranjen. Vendar pa nekateri ljudje poročajo o živahnih sanjah in drugih motnjah v spanju, ko nosijo obliž ponoči, opozarja MayoClinic.com.
