Vroče detox kopeli so bili že stoletja uporabljeni kot način, kako ublažiti dušo, očistiti telo in okrepiti imunski sistem, pravi Green Chi Cafe. Vroča detox kopel deluje tako, da odpira pore in izpusti toksine, ki se odstranijo iz kože, ko se voda ohladi, v skladu z Dr. Hazel Parcells na Care2. Otroške kopalne soli na domu ni težko, in lahko uživate v detoksični kopeli v udobju svojega doma. Preverite s svojim zdravnikom, preden vzamete detox kopel, če ste noseči ali imate sladkorno bolezen, visok krvni tlak ali katero koli drugo kronično bolezen.
Korak 1
1 skodelico morske soli v mešalno posodo. Morsko sol lahko kupite v trgovinah z zdravilnimi živili in zeliščnimi trgi.
2. korak
Mešajte v 1 skodelici Epsom soli, 2 skodelici sode za peko in 1 do 2 tsp. glicerin. Povečajte količino glicerina na 3 tsp. če imate suho kožo.
3. korak
Dodajte 2 do 3 kapljice po izbiri eteričnega olja, kot so sivka, rose, sandalovina, citrus ali oranžna mandarina. Če želite, dodajte nekaj kapljic obarvanosti hrane.
4. korak
Mešajte, dokler mešanica ni popolnoma zmešana. Mešanico shranite v steklenem kozarcu z zaščitnim pokrovom. Uporabite dekorativni kozarec z barvitim trakom in prilagojeno oznako, če so detox kopalne soli darilo.
Stvari, ki jih potrebujete
- 1 skodelica morske soli
- Skleda za mešanje
- Mešalna žlica
- 1 skodelica Epsom soli
- 2 skodelice pecilne sode
- 1 do 3 tsp. glicerin
- 2 do 3 kapljice eteričnega olja
- Barvanje hrane (neobvezno)
- Steklena posodica s pokrovom
- Trak (neobvezno)
- Oznaka
Nasveti
- Nalijte 1/4 skodelice soli soli detoxa v kad, ko napolnite kad s toplo vodo. Uporabite vodo, ki je udobno topla, saj lahko vročo vodo povzroči utrujenost in kožo lahko osuši. Limit detox kopel 10 minut na začetku in postopoma povečanje časa.
