Zgornja plast vaše kože vsebuje naravna olja, ki jih hranijo vlažno, voljno in zdravo. Ko je koža oropana iz teh naravnih olj, postane suha, razpokana in luskasta. Suhe, razpokane roke so pogosta težava v zimskih mesecih, ko je zrak hladen in vlažnost je nizka, lahko pa se razvijejo razpokane roke v vsakem letnem času. Z nekaj preprostimi spremembami dnevne rutine lahko preprečite sušenje, ki povzroči razpoke.
Korak 1
Uporabite toplo vodo namesto vroče vode, da si umijte roke, se tuširate ali kopate. Vroča voda izčrpava naravna olja kože in lahko povzroči suhost in razpoke.
2. korak
Izberite blago, vlažilno milo za pranje perila. Težka mila lahko izsušijo kožo in povzročijo razpoke.
3. korak
Nosite rokavice, ko opravljate naloge, ki zahtevajo, da roke držite v vodi za daljše obdobje ali ko je vreme hladno in vetrovno. Pralne jedi, čiščenje in podobne dejavnosti lahko kožo osušijo, hladni veter pa lahko povzroči, da koža postane suha in razpokana.
4. korak
Roke si posušite, ko jih pereš. Nežne patting je manj verjetno, da se izsuši in draži kožo kot drgnjenje z brisačo.
5. korak
Umijte si roke z milom in vodo, namesto da uporabite alkoholno sredstvo za ročno razkuževanje, ki lahko posuši roke. Če morate uporabiti sanitarizator za roke, izberite tisto, ki vsebuje vlažilno kremo.
6. korak
Vlažilec za kožo hranite na voljo in ga uporabite po tem, ko umijete roke in po potrebi ohranite kožo. Debeli vlažilci najbolje delujejo na suhi koži.
Korak 7
Povečajte vlago v vašem domu. Če je vaša suha koža huda ali imate suho kožo na drugih delih telesa, v vašem domu uporabljajte vlažilca. Prenosni vlažilec lahko poveča vlago v zraku in hidrira kožo.
Opozorila
- Če se vaša suha koža ne odziva na zdravljenje na domu, se posvetujte z zdravnikom. Suha, razpokana koža je včasih simptom drugega stanja, kot je psoriaza ali ekcem. Če se pojavijo znaki okužbe - kot sta rdečina, toplota ali drenaža - se pojavijo v bližini razpoke v koži.
