Če ste zainteresirani za nakup tekalne steze za vašo hišo ali stanovanje, ste v dobrem podjetju. Po podatkih Združenja za športne izdelke je prodaja tekočih trakov več kot milijardo dolarjev letno. Imate lasten stroj, ki je pomembna naložba v vaše zdravje, vendar vam bo postavila nazaj nekaj resnih kovancev. Nove tekalne steze na splošno stanejo več tisoč dolarjev. Toda preden se odločite, ali je v vaši denarnici prostora za novo tekalno stezo, se prepričajte, da je v vašem domu prostor.
Potrebujete nekaj prostora
Preden začnete primerjati gadgetry in konjske moči, morate ugotoviti, ali imate dovolj prostora za obdelavo tekalne steze. Medtem ko je povprečna velikost tekalne steze približno 64 centimetrov dolga in široka 28 centimetrov, se dimenzije znatno razlikujejo od majhnih prenosnih in zložljivih modelov do komercialnih velikanov, ki stojijo več kot 5 metrov. Morate pretehtati, koliko prostora morate prilagoditi dolžini, višini in širini osebnega modela. Te meritve vam lahko pomagajo oceniti velikost sledi, ki jo bo oprema zapustila v vašem domu.
Hranite vaš merilni trak
Najprej morate opremo vnesti v svoj dom, zato pazite na velikost zunanjih in notranjih vrat vašega doma. Enote širših od 30 centimetrov so težke. Proizvajalci pogosto ravnajo s svojo začetno montažo in namestitvijo, vendar če pričakujete, da boste premaknili svojo enoto, boste želeli nekaj prenosljivosti. Prav tako morate dovoliti prostor okoli vašega tekalne steze - vsaj 2 čevlje na vseh straneh - tako lahko zrak kroži okoli motorja in lahko enostavno vklopite in izklopite stroj. Ameriški svet o vajah predlaga, da je dovoljena skupna površina 30 kvadratnih metrov.
Hranite trak
Ko potrdite, da imate dovolj prostora, se lahko osredotočite na velikost vašega voznega krova - dejansko gibljivo platformo vašega tekalne steze. Če nameravate uporabljati stroj za hojo in vi ste povprečne višine, mora biti vaša steza dolga najmanj 50 centimetrov za široko 16 centimetrov. Če boste tekali ali tekali, boste želeli več prostora za premikanje in premikanje roke, tako da je tir najmanj 55 centimetrov dolg do 20 centimetrov širok.
Da, velikost je pomembna
Če imate krhke prostore in ste pripravljeni narediti nekaj kompromisov, upoštevajte kompaktno tekalno stezo. Upoštevajte, da imajo manjše enote krajše, ožje pasove in manj zmogljive motorje, kar bo omejevalo vaš korak, bočno gibanje in hitrost. American Council on Exercise priporoča nakup tekalne steze z najmanjšo neprekinjeno močjo (CPH) 2,0. CPH se nanaša na način, kako bo stroj deloval in koliko stresa in obremenitve, ki ga lahko obvlada v času trajne uporabe. Veliko kompaktnih enot ima le 1,50 CPH. Če ne boste tekali ali tekali in ste tehtali manj kot 180 kilogramov, so lahko ti lažji stroji mošni.
