Kopalne plavuti, včasih imenovani plavuti, so lahko uporabno orodje za usposabljanje. Kot vsa vadbena oprema pa imajo tudi svoje prednosti in slabosti. Razmišljanje o vseh zadevnih vidikih in različnih vrst plavuti je pomembno za vas, da se odločite, ali boste jih uporabili pri svojem usposabljanju ali ne.
Argumenti za plavuti
Plavalne plavuti, odvisno od sloga, lahko pomagajo zgraditi moč v mišicah, ki jih potrebujete za hitro kopanje, in izboljšate svojo splošno tehniko. Medtem ko se natančne mišice, ki jih potrebujete, razlikujejo glede na vaš kap, plavanje običajno daje več zahtevam na spodnje noge, kot se navadno navadi, in plavuti lahko pripomorejo k okrepitvi teh gibov.
Padajoče
Kot pri pomoči lahko postane preveč odvisno. Če ste navajeni, da plavate s plavutmi ves čas, boste morda resnično razočarani v vaši uspešnosti, ko jih vzamete. Plavuti lahko na kolena in gležnje postavijo večji pritisk tako, da povečajo odpornost na tiste relativno občutljive sklepe.
Izbiranje finov
Kot smo že omenili, je na voljo veliko stilov plavuti, vendar jih je na splošno mogoče razdeliti v dve skupini: dolgi in kratki. Kratke plavuti ustvarjajo upor proti vodi, vendar vas bodo prisilili, da uporabite hitrejši udarec. To so najbolj uporabne za plavalce in bolj resne plavalce, ki poskušajo izboljšati svojo obliko. Dolge plavuti so bolj primerni za začetnike in rekreativne plavalce. Ta slamnati plavuti so še posebej uporabni za izboljšanje prožnosti vaših gležnjev in vzdržljivosti v stavbi.
Drugi premisleki
Morate skrbno razmisliti o tem, kaj želite doseči z uporabo plavuti in kakšno plavanje boste počeli, preden boste vložili v plavut. Naredite nekaj dodatnih raziskav o oblikovanju in namenu različnih slogov, da zagotovite, da vam vaše plavuti pomagajo in vam ne ovirajo.
