Stres lahko povzroči negativne učinke pri otrocih, tako kot pri odraslih. Stres družine je lahko katalizator za različne simptome pri otrocih, po poročilu Novella Ruffin Virginia State University, vključno z motnjo v postelji, razdražljiv želodec, razdražljivost, nočne more, laž, umik iz aktivnosti, sprememba aktivnosti, slab spanec ali prehranjevalne navade, mletje zob ali zmanjšanje šolskih dosežkov. " Starši in drugi skrbniki, ki so opozorjeni, lahko sprejmejo proaktivne ukrepe za ublažitev škodljivih učinkov stresa.
Vzroki
Stres, po Ruffinu, je "reakcija telesa na fizično ali čustveno stanje, ki povzroča neravnovesje v življenju osebe". Družinski napadi, ki lahko ustvarjajo neravnovesje in tako negativno vplivajo na otroke, vključujejo izgubo zaposlitve, ločitev, bori, fizično ali čustveno zlorabo, smrt ljubljene, prihod novih bratov ali okoljevarstvenih sprememb. Delovni starši morajo biti pozorni tudi na to, da čeprav njihovi otroci niso izpostavljeni neposrednim in očitnim katalizatorjem, lahko pomanjkanje starševske interakcije in občutki izolacije povzročajo tudi stres za otroke.
Simptomi
Starši in drugi skrbniki morajo biti pozorni na nenormalne spremembe v otrokovem vedenju. Morda imajo vzroke za zaskrbljenost, če otrok, ki je običajno prijazen in odhajajoči, na primer postane izolacijskiist ali nasprotno začne pričeti s svojimi vrstniki. Oskrbniki morajo preiskovati, če opazijo, da sicer neprimerne situacije in pripombe sprožijo čustveni izliv ali nesorazmerno maščevanje otrok. Otroci pod stresom so lahko tudi drugi otroci udarili, udarili, ugrizali ali tatirali. Dodatni simptomi lahko vključujejo jok, mokrišče, zapletenje, izgubo apetita ali lenobo, v skladu z Ruffinom.
Nadzor pogovora
Starši in skrbniki morajo biti pozorni na informacije in pogovore, ki se delijo v prisotnosti otrok. Res je, da otrokom včasih lahko pomaga, da pričejo "resnično življenje" in da se njihovi starši ali drugi odrasli ukvarjajo s težkimi vprašanji - če je ta medsebojna povezanost zdrava in produktivna. Vendar starši in skrbniki morajo vedeti, da otroci nimajo dovolj znanja in spretnosti, izobrazbe in življenjskih izkušenj za obdelavo informacij ali situacij "odraslega".
Akcijski koraki
Pomagate vam ublažiti ali pomagati svojemu otroku pri spoprijemanju s stresom. Prvič, potrdite njegova čustva. Poslušajte, kaj ima povedati in ga ne zmanjšujte ali ga zavrnite. Otroku lahko opremite tako, da mu pomagate oblikovati opise, kaj se počuti. Ruffin predlaga: "Naučite otroke imena ali besede za svoje občutke in ustrezne načine za njihovo izražanje." Starši in negovalci lahko ustvarijo tudi afirirno okolje za otroke. To je mogoče storiti s pohvalo in nagrajevanjem pozitivnega vedenja, namesto da se osredotočamo le na prisilne kazni za obvladovanje negativnih. Še en korak je pomagati otrokom z uporabo zgodbe, risanja, igranja ali pretvarjanja med otroci. Oskrbovalec lahko od otroka zahteva, da posname sliko svojega doma in ga vpraša, zakaj so tamni oblaki, ali zakaj njegovi starši niso doma in kako so vsi likovi na sliki mrkli.
