Šport in fitnes

Katere so prednosti in pomanjkljivosti rokoborbe?

Pin
+1
Send
Share
Send

Da bi uspeli v konkurenčnem rvanjeju, morate negovati redko mešanico funkcionalne moči, hitrosti, vzdržljivosti, tehnične spretnosti in duševne trdnosti. Po drugi strani pa so poškodbe običajne, zato je rokoborba eden najtežjih športov na svetu. Še vedno pa obstajajo posebne prednosti pri izbiri rokoborbe nad drugimi športi.

Fizična sposobnost

Ni skrivnost, da morate biti v neverjetni obliki, da bi se tekmovali na najvišjih ravneh. Kolektivne tekmovalne tekme lahko trajajo več obdobij, ki trajajo od dveh do treh minut in med tekmovanjem se boste verjetno morali soočiti z več nasprotniki. Na treningu rvači delujejo na funkcionalni moči, eksplozivni hitrosti in moči. Toda rvilci potrebujejo tudi visoko stopnjo kardiovaskularne vzdržljivosti, da se oživijo med tekmami. To omogoča težko mešanico aerobne in anaerobne moči za vzdrževanje.

Tehnična znanja in neopredmetena sredstva

Rvanje lahko uči tudi koristne spretnosti, ki jih lahko uporabimo za številne športne in resnične situacije. Če veš, kako nekoga nadzirati s silo, si v večini samoobrambnih situacij. Poleg tega lahko duševni pogon, potreben za potiskanje sebe kot rokoborca, vam bo dal voljo za uspeh pri drugih stvareh. To je razvidno iz ropstva legende Dan Gable na olimpijskih igrah 1972 v Münchnu, Nemčija. Gable je vstopil na turnir s poškodovanim kolenom in na prvem tekmo dobil dlako na čelu. "Točka rvanja je, da boli in to premagaš," je dejal Gable. "Nikoli mi ni bilo pomislekov, da ne bi smel poškodovati."

Nagrade, nagrade in priznanja

Vrh športnega dosežka za vsakega rokoborca ​​je olimpijska zlata medalja, ki prinaša s seboj prestiž, čast in ponos, osebno in nacionalno. Še vedno pa oprijemljive nagrade niso neobičajne za izjemno nadarjene rokoborje. Športne štipendije vam lahko pomagajo plačati nekaj izobraževanja, medtem ko lahko svetovni prvaki zaslužijo znatne izplačane denarne vložke z nagradnimi žrebci in prvenstvi. Na olimpijskih igrah leta 2012 je podjetje dobilo 250.000 ameriških dolarjev ameriškim rokobornikom, ki so si privoščili zlato medaljo.

Tveganje poškodb

Vsi športi imajo z njimi določeno tveganje za poškodbe, vendar je rokoborba po svoji naravi višja kot pri drugih. Več kot polovica srednješolskih rokoborcev doživlja poškodbe skozi redno sezono tekmovanja, najpogosteje do ramena in kolena, v skladu s študijo iz leta 2000, objavljeno v "Ameriškem časopisu športne medicine". Poleg tega so poškodovani športi, kot so okužbe s staph, izpuščaji in ušesna cvetača cvetov, med izkušenimi rokoborniki neobičajne.

Izdelava teže

Morda je najtežji in neugoden vidik rokovanja, tako s stališča fizičnega kot duševnega zdravja, neskončna praksa zmanjšanja telesne mase. Ker se tekmovalne tekme razčlenjujejo z delitvijo teže, se mladi športniki pogosto dehidrirajo, se odvračajo od hrane in opravljajo stroge vaje, da izpolnijo svoje deljene zahteve. Te prakse imajo lahko globoke in dolgotrajne učinke na zdravje.

Finančna zgornja meja

Legitimni rokoborniki nimajo veliko možnosti za ustvarjanje denarja v svojem izbranem športu. Čevljarji prvenstvenega kalibra lahko na mednarodnem tekmovanju zaslužijo nekaj velikih plač, vendar se velika večina opravlja po kolidžnih letih. Nekateri pomembni kolegiristi so se preselili v profesionalne mešane borilne veščine, med njimi Josh Koscheck, Johny Hendricks in Henry Cejudo.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: The unheard story of David and Goliath | Malcolm Gladwell (November 2024).