Propel je aromatizirana vodna pijača, ki vsebuje elektrolite. Medtem ko je prvotna različica vsebovala tudi sladkor, je edina različica, ki je na voljo v letu 2011, Propel Zero, brez kalorij. Kot starš se lahko sprašujete, ali je Propel pametna pijača, ki jo lahko daste svojim otrokom. Nekatere družine ali mladinske ekipe zagotavljajo otrokom med vadbo tudi otroke. Preden zmanjkaš v trgovino, bi morali upoštevati te pomembne točke o tem, da bi Propel otrokom.
Potenje
Znojenje pojava opisuje sproščanje tekočin in elektrolitov, ko vaše telo porabi energijo. Po podatkih elitne atletske spletne strani ultracycling.com, ko oseba močno izvaja, telo sprošča znatno količino natrija in kalija z znojem. V težkem telesu v daljšem časovnem obdobju se porabijo telesne zaloge kalorij, vode in elektrolitov, zato je treba te zaloge nadomestiti z vodo, kalorijami in solmi. Pogon je ena izmed možnosti za zamenjavo vode in soli med vadbo.
Sestava pogona
Medtem ko je prvotna različica Propel vsebovala 3 g ogljikovih hidratov na porcijo, od leta 2011 je PepsiCo zamenjal originalni Propel z Propel Zero. Ta nova različica pijače ne vsebuje ogljikovih hidratov ali kalorij, čeprav ima več natrija kot prvotna različica. Zdaj je vključeno 80 mg natrija v primerjavi s 20 mg v originalu Propel. Prav tako vsebuje 20 mg kalija, kjer je izvirni Propel zagotovil nič. To je znatno povečanje, vendar Propel še vedno vsebuje manj elektrolitov kot druge športne pijače na trgu.
Prednosti za otroke
Leta 2011 je Ameriška akademija za pedijatrijo preprečila rutinsko uporabo športnih pijač s strani otrok, predvsem zaradi večje količine kalorij v primerjavi z vodo. S svojo novo ničelno kalorično formulo Propel Zero ne bo povzročil prekomernega vnosa kalorij, tudi če vaš otrok pije, medtem ko ne izvaja. Pravzaprav ima Propel Zero sladkani okus, ki lahko vašega otroka spodbudi, naj pije več vode, ne da bi dodal prazne kalorije. Ta okus izhaja iz sestavine sukraloze, derivata sladkorja, ki je bil preizkušen in je bilo ugotovljeno, da je varno v Združenih državah Amerike za prehrano in zdravila.
Pomanjkljivosti za otroke
Starši se morajo zavedati, da nekateri strokovnjaki s področja prehrane verjamejo, da lahko sukraloza povzroči škodljive učinke na zdravje, kot so migrene ali razdraženi želodec. Če jo nameravate uporabiti kot športno pijačo, je pomembno vedeti, da nova formula Propel Zero ne vsebuje kalorij in morda ne bo primerna za otroke ali odrasle, ki trdo izvajajo in bodo med njihovo dejavnostjo potrebovali kalorije. Nazadnje se Propel Zero ne sme uporabljati za rehidriranje otroka, ki je bolan zaradi bruhanja ali diareje, ker bi ji bilo treba, glede na MayoClinic.com, dati tekočine, ki vsebujejo sladkor.
