Po mnenju Medline Plus, lase raste 1 centimeter vsakih nekaj mesecev. Večina ljudi doživlja stopnjo rasti približno 6 centimetrov na leto, vendar se to lahko razlikuje glede na posameznika, ki temelji na vprašanjih, kot so bolezen, prehrana in stres. Vsak las gredo skozi rastni cikel, ki vključuje obdobje rasti, obdobje počitka in nato prelivanje ali padanje. Če imate izpadanje las ali želite, da se lasje hitreje rastejo, je morda mogoče spodbuditi rast las z uporabo nekaj preprostih tehnik. Vendar se morate posvetovati z zdravnikom, če imate nenavadno izpadanje las.
Korak 1
Masirajte vašo lasišče z mešanico mandljevega olja in eteričnih olj rožmarina in poprove mete. Dodajte tri ali štiri kapljice eteričnih olj poprove mete in rožmarina v žlico mandljevega olja in masažo v vašo lasišče dvakrat dnevno. Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu ta eterična olja lahko pomagajo spodbuditi novo rast las, kadar se uporabljajo v masažni masi lasišča.
2. korak
Vrezite svež koprive sok v svojo lasišče. Čeprav ni nobenega znanstvenega dokaza, da bo to spodbudilo rast dlak, so to zeliščarji in zdravniki tradicionalne medicine priporočili za spodbujanje rasti dlak, kot pravi Rodalejeva ilustrirana enciklopedija zelišč.
3. korak
Očistite lase in lasišče enkrat tedensko z razblinljivim šamponom. Clarifying šamponi pomagajo odstraniti nečistoče, odvečno olje in ostanke iz lasišča in lasnih mešičkov. Vendar pa ne zamenjajte svojega običajnega šampona z razjasnim šamponom. Čistilni šamponi so na splošno preveč kruti za vsakodnevno uporabo.
4. korak
Vsako jutro brusite lasišče z mešanico paprike in vodke. Zmešajte tri unč cayenne paprike v 1/5 vodke in dobro pretresite. Majhno količino te mešanice utrjujte v vašo lasišče zjutraj. To bo pomagalo spodbuditi vaše lase folikle in spodbujati pretok krvi v vašo lasišče, v skladu s stylist in strokovnjak za lase Riquette Hofstein, lastnik Riquette International Salon na Beverly Hills, v svoji knjigi "Grow Hair Fast: 7 korakov do nove glave las v 90 dneh. "
5. korak
Vzemite dodatek vitamina B. Po mnenju avtorja Hofstein so vitamini B-kompleksa in zlasti vitaminski biotin B potrebni za spodbujanje nove rasti las in preprečevanje izpadanja las.
6. korak
Vsak dan zjutraj in zvečer z vodo očistite lase. Ščetkanje vaših las lahko stimulira vaše lase folikle in spodbuja novo rast dlak s povečanjem pretok krvi v vašo lasišče.
Stvari, ki jih potrebujete
- Eterično olje rožmarina
- Eterično olje poprove mete
- 1 žlica. mandljevo olje
- Svež koprivejski sok
- Clarifying šampon
- 3 oz. kajenski poper
- Vodka
- Dodatek vitamina B-kompleksa
- Čopič iz naravnih ščetin
Opozorila
- Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete prehranske dodatke.
