Blaženost zgodnjega poroke povzroča, da mnogi ljudje želijo preživeti svoj dodaten čas s svojimi novimi pomembnimi drugimi. Medtem ko je to zagotovo prijeten vidik novorojenčka, mnogi paroji jedo osrednji del dejavnosti, ki jih uživajo skupaj, in to lahko vodi do nezdravega povečanja telesne teže za neveste in ženina. Na srečo vam in vašim novim zakoncem ni treba, da bi postali žrtev pridobivanja teže poroke, če poznate statistiko in kako ostati zdrav.
Statistični podatki o pridobivanju teže poroke
Pari, ki so bili poročeni že dve leti ali več, bolj verjetno pridobijo težo kot njihovi enaki kolegi, je po študiji iz leta 2012, objavljeni v "Debelosti". Pravzaprav so na novo poročene ženske v zgodnjih 20 letih pridobivale v povprečju 24 funtov v prvih petih letih zakonske zveze, moški v isti starostni skupini pa v istem času v povprečju dobivajo 30 funtov, v skladu s "USA Today", ki se sklicuje na to enaka študija. Zanimivo je, da pari, ki so živeli skupaj, a niso bili poročeni, niso dosegli telesne mase v enaki meri.
Partnerji lahko vplivajo drug na drugega
Poročeni pari večino svojih obrokov večinoma jedo, zato je bolj verjetno, da bodo jedli živila, ki jih običajno ne bi jedli, ker njihova zakonca žanje za njimi. Pravzaprav je vpliv partnerjev na odločitve o prehranjevanju pomemben dejavnik pri povečanju telesne mase po poroki. Dva dodatna dejavnika, ki se lahko pojavita, sta tendenca, da se pogosteje pojeste skupaj in kuhata večje obroke, kadar jeste doma. Večji čas, porabljen za gledanje televizije, je še en dejavnik pri pridobivanju telesne mase po bratstvu, glede na "debelost".
Tlak je izključen
Pritiska se ponavadi izklopi, ko se par poroči. Z drugimi besedami, ljudje, ki se srečujejo, bolj verjetno ostanejo vitki, da ohranijo pozornost svojega partnerja. Pari, ki so srečni, zadovoljni in varni v zakonu, imajo večjo verjetnost, da pridobijo težo, ker ne čutijo več pritiska, da bi pritegnili človeka, v skladu s člankom iz leta 2013, objavljenim v "Zdravstvena psihologija".
Preprečevanje zveze telesne mase
Poročeni pari bi morali upoštevati njihovo težo kot dejavnik v njihovem splošnem zdravju in dobrem počutju, namesto zgolj na videz, v članku v "Zdravstveni psihologiji". Tako kot poročeni pari lahko vplivajo drug na drugega, da bi jedli slabo, lahko tudi drug drugemu vplivajo na zdrava izbira. Sodelujte pri ustvarjanju hranljivih jedilnikov, nakupujte zdravo hrano skupaj in pripravite obrok za skupen trud, ker vam lahko pomagajo ostati vitek, pa tudi vez v skupnem cilju. Na ta isti konec izvajamo tudi par.
