Treniranje pitne nogometa je lahko zelo koristna priložnost. Imeli boste odgovornost, da poučite mlade športnike pravilen način igranja igre in opravljajte kot ekipa. Ko boste otroci pripravljeni na zmago, jim pokažite spretnosti, ki jih potrebujete za uspeh skozi stroge, a zabavne sejne seje. Več različnih treningov lahko vaše mlade igralce zanima in veseli nogometa.
Dummy Drill
Ta vaja vam bo pomagal, da se vaši igralci naučijo pravilnega načina prejema handoff-a, medtem ko držijo glave navzgor. Prav tako jih bo naučil, kako pravilno prebrati obrambo in voditi najboljšo pot za večino ladij. S pomočjo četverokotnika, ki teče nazaj in sredi mesta, središče zaskoči žogo k četrtletju, ki ga spravi v vožnjo nazaj. Medtem ko držite preskusno lutko, ki je ponavadi narejena s peno, je prekrita s trajnim vinilom in je na voljo v več velikostih in oblikah, boste ravnali kot obrambni igralec. Ko se pot nadaljuje, se pomaknite s levo ali desno. Vaš vožnja bi morala reagirati z rezanjem v nasprotni smeri. Najprej izvedite ta vrtalnik na polovici hitrosti, tako da se kvadratika in vožnja nazaj uporabita za nemoteno prestavljanje. Nato lahko nadgradite na polno hitrost z vsemi tremi igralci.
Cross Drill
Naučite svoje sprejemnike, da se osredotočijo na nogomet, ko je njihova vizija ovirana s to vajo. Naredite dve ločeni skupini sprejemnikov in zagovornikov ter jih postavite v drugo vrstico. Prizadevalci se obrnejo po igrišču, medtem ko branilec zapira roke in poskuša blokirati pogled sprejemnika na žogo. Vaš kvotec ali asistent trener vrnite žogo na sprejemnik tako, kot dva igralca prečkajo pot. Vaš sprejemnik se lahko osredotoči na to, kje je žoga kljub odvračanju od branilca.
Push-Up Drill
Vaši žaljivi igralci, zlasti vaši sprejemniki, bodo imeli koristi od tega vaja. Naučili se bodo, kako hitro stopiti po tem, ko bodo pokopani in kako biti pripravljeni ujeti žogo, blokirati ali opravljati druge naloge. Če želite začeti, naj vaš igralec lebdi na tleh v položaju za potiskanje. Na vašem ukazu se mora igralec potisniti in potegniti v nasprotni smeri. Nekaj drugega igralca ali pomočnika trenerja poskušata blokirati igralca pred vstajanjem. Za sprejemnike, ki jih ima kvote ali trener, mu žogo prenese, potem ko je opravil nekaj korakov. Igralci se morajo osredotočiti predvsem na njihovo zmožnost, da hitro vstanejo in se opomorejo od blokiranja, da bi še naprej dosegli svoj glavni cilj.
Poišči Quarterback
Find-the-quarterback vrtalnik je zasnovan tako, da pomaga vašim sprejemnikom poiščite žogico v zraku, ko gre za svojo pot in jim pomaga z njihovo hitrostjo, da se odzove in ujame žogo. Za to vaja imajo štirje igralci, najbolje četrtletni, stojijo v krogu, ki je med seboj približno 20 metrov. V sredino kroga postavite sprejemnik. Naključno pokličite kvadratek, da vrnete žogo na sprejemnik, po eno naenkrat. Sprejemnik bo moral hitro odzvati, od kod pride žoga, da jo ujame. Ko ga ujame, ga vrnite nazaj v četrtletje in se hitro pripravite na naslednji prelaz iz drugega kvota. Začnite s tem vrtalnikom na pol-hitrost in postopno dvignite hitrost, ko se vaši igralci izboljšajo.
