Jemanje začinjene hrane lahko poveča vašo presnovo, znižuje visok krvni tlak in nevarnost kapi ali srčnega napada, preprečuje določene vrste raka in izboljša vaše razpoloženje. Če želite doživeti te ugodnosti za zdravje, dodajte pomivajočo vato omako, pretresite nekaj rdečih pepelov ali dodajte nekaj jalapenov v naslednjem obedu. Če ste dodali preveč začimb, ali je začimba veliko hitrejša, kot ste pričakovali, potem je nekaj prijemov priročno, vključno z mlekom in sladkorjem.
Korak 1
Vzemite ugriz paprike, preden ga dodate v hrano. Če je preveč začinjen po vaših okusih, uporabite nož za izrezanje semen in notranje membrane, ki je glavni vir toplote.
2. korak
Dodajte sladkor. Če se vaš salsa izkaže za preveč začinjenega ali potrebuje hitro popravljanje, da bi preprečili preveč začimb, dodajte sladkor ali nekaj sladkega, kot so kosi ananasa ali med.
3. korak
Uporabite hladilne začimbe, kot so obleke ranč ali kislo smetano, s svojim obrokom. Mlečni izdelki pomagajo preprečiti vročino v hrani.
4. korak
Pijte mleko ali sladko, negazirano pijačo, kot limonado.
5. korak
Jesti kruh ali riž, da absorbira začimbo.
Stvari, ki jih potrebujete
- Peppers
- Nož
- Sladkor
- Draga
- Mleko, kot so rančiranje, kisla smetana ali mleko
- Sladka, negazirana pijača
Nasveti
- Vzemite antacid, če počutite opekline po jedenju pikantnega obroka.
Opozorila
- Ne pijte vode. Voda zelo malo pomaga preprečiti vročino v hrani. V večini primerov, samo premika vročino okoli.
