Ne morete ustaviti postopka staranja, lahko pa obnovite mladostni sijaj vaše kože z naravnim zdravilom. Naravna terapija zaužije kožo z antiagensnimi spojinami, vitamini in antioksidanti - enake sestavine, ki jih najdete v dragih izdelkih na kozmetičnem pultu. Združite domače sredstvo z zdravim načinom izbire načina življenja, da bo vaša koža videti najboljše.
Hranilna kožna maska
Za vlažilno masažo proti staranju se v mešalniku združita 2 skodelici v pločevinkah, 4 žlice medu, 4 žlice navadnega jogurta in 1 čajna žlička oljnega olja. Gladite pasto čez kožo in po 10 minutah sperite s toplo vodo. Če želite, lahko nadomestite jagode, borovnice, brusnice ali semena granat za bučo. Vse to vsebuje anti-aging spojine, vključno z antioksidanti in vitamini A in C. Grapsko olje deluje za spodbujanje popravila kožnih celic.
Bodite pozorni na svoje telo
Vaja ohranja dobro cirkulacijo in pretok krvi v kožo, zato si prizadevamo vsaj za 30-minutno vadbo na dan. Privoščite vsaj osem ur spanja ponoči, tako da ima vaše telo čas za popravilo poškodb in osvežitev kože. Preskočite predelana živila, ki lahko škodijo zdravju. Namesto tega se odločite za hranilno bogato prehrano iz zelenjave, sadja, pustega mesa in celih zrn. Pijte zeleni čaj - vsebuje spojine, imenovane flavonoidi, ki imajo v telesu antioksidativne učinke. Ko ste pripravili lonček, uporabite vrečke za čaj pred kožo 10 minut. Tanini v čaju pomagajo zmanjšati vnetje, kroge pod očmi in vnetje.
