Equate je hiša ali generična znamka izdelkov za zdravje in lepoto, ki jih prodajajo prodajalne Walmart, čeprav je Equate Women's One Daily Multivitamin na voljo tudi prek nekaterih spletnih trgovcev. Dodatek vitamina in minerala se prodaja v steklenicah s 100 in 200 tabletami, oznaka pa pravi, da jo je mogoče primerjati z žensko formulo One Day. Vitamini blagovne znamke v glavnem stanejo manj in delajo prav tako kot imena blagovnih znamk, glede na spletno stran za iskanje potrošnikov.
Premisleki
Ali potrebujete multivitamin, kot je Equate, je odvisno od vašega zdravja in načina življenja. Če ste na splošno zdravi in jedo uravnoteženo prehrano, vam verjetno ni treba uporabljati dodatkov. Dobili boste vitamine in minerale, ki jih potrebujete iz hrane, ki jo porabite. Če ste na nizko kalorični prehrani, ne jejte dobro, upoštevajte omejeno vegansko ali vegetarijansko prehrano, ste noseči ali poskušate zanositi ali imate določene zdravstvene težave, lahko dnevno dopolnite vitamine in minerale. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali dietetikom, da se prepričate.
Vitamini
Kot navaja ime, Equate Women's One Daily je treba jemati enkrat na dan in je zasnovan z žensko vitaminskimi in mineralnimi potrebami v mislih. V skladu z njeno oznako dodatek ponuja 100 odstotkov dnevne vrednosti vitaminov C, D, E, tiamina, riboflavina, B-6, folne kisline in B-12. Vsebuje 50 odstotkov dnevne vrednosti vitamina A, niacina in pantotenske kisline. Vsebuje tudi 31 odstotkov dnevne vrednosti vitamina K.
Minerali
Equate Women's One Daily Multivitamin vsebuje tudi nekatere minerale, ki so še posebej pomembne za zdravje žensk. Ponuja 100 odstotkov dnevne vrednosti železa in cinka ter 12 odstotkov dnevne vrednosti magnezija. Kadar gre za kalcij, kar je še posebej pomembno za starejše ženske, Equate multivitamin ponuja le 45 odstotkov dnevne vrednosti. Vendar dodatki, ki vsebujejo kalcij, preprosto ne ponujajo 100 dnevne vrednosti. Če bi to storili, bi bile tablete prevelike za požiranje. Posvetujte se s svojim zdravnikom in ugotovite, ali morate jemati ločen dodatek kalcija.
Opozorila
Multivitamini, kot je Equate Women's One Daily, se na splošno štejejo za varne. Vendar je dobro, da z zdravstvenim delavcem preverite možne neželene učinke ali interakcije z drugimi zdravili, ki jih morda jemljete. Ostanite stran od mega odmerkov vitaminov in držite se z vitamini, ki zagotavljajo približno 100 odstotkov dnevne vrednosti vitaminov in mineralov. Preverite datume poteka na steklenicah in hranite vitamine varno iz otroškega dosega.
