Mlečni čaj je izdelan iz posušenih listov rastline poprove mete. Med nosečnostjo lahko cepiv poprove mete zagotovi olajšave od običajnih simptomov prezgodnje nosečnosti. Pomembno je vedeti, koliko čajevega čajevca je varno zaužiti in katere neželene učinke lahko doživite.
Koristi
Mlečni čaj je zeliščni čaj, kar pomeni, da je naravno brez kofeina in ga je mogoče uživati brez škodljivih učinkov kofeina med nosečnostjo. Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu lahko poprove mete pomagajo pomiriti želodčne mišice, ki lahko pomagajo zmanjšati napenjanje, slabost in bruhanje, ki se lahko pojavijo v zgodnji nosečnosti.
Stranski učinki
Poleg sproščanja mišic v želodcu čarovnik za poprovešče sprošča tudi vašo sfinkter, mišico med želodcem in požiralnikom. To lahko povzroči, da kisline iz želodca tečejo nazaj, kar zgaga, kar se lahko zgodi med nosečnostjo. Mlečni čaj lahko tudi interakcijo z antacidi, zato se boste morda želeli izogibati pitju, če ga jemljete.
Odmerjanje
Medicinski center University of Maryland navaja, da se zdi, da je pepermint čaj varen za pijačo v razumnih količinah. Lahko naredite čebulo peperminta, tako da natočite eno čajno žličko listov posušenih listov lističev v eni skodelici vrele vode 10 minut. Pijte eno ali dve skodelici čajevca iz poprove mete na dan ali sledite navodilom za odmerjanje vašega zdravnika.
Priporočila
Čeprav je čebri peperminta verjetno varen v zgodnji nosečnosti, je najbolje, da se najprej posvetujte z zdravnikom. Za številne vrste zeliščnih čajev ni dovolj informacij o varnosti, zato jih pijete le, če koristi odtehtajo morebitne neželene učinke. Ameriško združenje za nosečnost navaja, da so komercialne blagovne znamke zeliščnih čajev običajno varne, vendar pa pozorno preberite etiketo, da bi zagotovili, da čaj ne vsebuje drugih vrst zelišč, ki so med nosečnostjo lahko nevarne.
