Kljub uporabi fizične sile v rvanju športna pravila in konvencije ohranjajo presenetljivo varno in brez poškodb. Razumevanje pravil in premikov rokovanja vam lahko pomaga, da uživate v gledanju športa in vam pomagate sprejeti odločitev o tem, ali naj sodelujete ali ne sodelujete.
Osnovna struktura
Ročna tekma je običajno razdeljena na tri kroge. Vsak krog traja dve ali tri minute, odvisno od konference, ki sankcionira tekmo. V tridnevni tekmi se prvi krog začne z obema stojima. V naslednjih krogih lahko oba športnika začneta stati, ali z eno na vrhu in eno na dnu, kar je znano kot "sodnikovo stališče".
Osnovna igra
Različne dosežke v številu rezultatov wrestling tekme. Točno, koliko točk je odvisno od načina rokoborbe. Obe rvači na tekmah zbirajo točke. Na koncu tekmovalnega roka, ki je pred nami, zmaga tisto, kar se imenuje "odločitev". Ročevalec, ki zmaga z osem do 14 točk, doseže "boljšo odločitev". Če kadarkoli med tekmo rokobornik drži svojega nasprotnika na hrbtu tri sekunde, se tekma konča in rvač zmaga z iglo ali "padne". Ročevalnik lahko zmaga tudi s "tehničnim padcem", tako da razširi oceno rezultata na 15 ali več točk.
Vzemi dol
Eden od glavnih načinov ujemanja v rokoborju je odstranitev, med katerim rvač prevzame nasprotnika od stalnega položaja do tal in vzpostavlja nadzor. V kolektivnem rokoborju je izločitev vredna dve točki. Podobno kot odstranitev in tudi vredno dve točki je sprememba. Da bi dosegel preobrat, je bil rvač, ki je bil prevzet, spremenil položaj, tako da je on na vrhu in pod nadzorom.
Pobegnite
Reševalec, ki je bil odstranjen, lahko doseže eno točko tako, da pobegne nazaj v stoječi položaj. Da bi dosegel pobeg, mora rvač ne le stati, ampak mora zdrobiti vsak oprijem, ki ga ima njegov nasprotnik.
Near Fall
Če je rokobor na hrbtu, vendar ne za polne tri sekunde, njegov nasprotnik oceni točke za skorajda padec. Če se to drži dovolj dolgo - tri do pet sekund - s hrbtom pri 45 stopinjah ali manj, se njegov nasprotnik prav tako ujema z bližnjimi točkami. Blizu padca je vredno dve ali tri točke, odvisno od tega, kako dolgo je bil hrbet hrbta blizu mat.
Druge točke
Sodnik bo kazenski strel dodelil nasprotniku rvca, ki naredi prekršek. Odvračanje in nesporno ravnanje sta najpogostejši napaki v rokometni tekmi. V obeh primerih rvač običajno prejme opozorilo, čemur sledi enostopenjska kazen. Nadaljnje kršitve so lahko vredne dve točki, vendar tako pogosto povzročijo diskvalifikacijo.
